३ साल के बच्चे के पेट में दर्द हो तो क्या करें? - 3 saal ke bachche ke pet mein dard ho to kya karen?

छोटे बच्चे अक्सर पेट दर्द से परेशान रहते हैं। कई बार उन्हें पेट में इतना ज्यादा दर्द होता है कि वो रात को सोते-सोते भी जाग जाते हैं। बच्चों के पेट में दर्द के कई कारण हैं जैसे कब्ज के कारण पेट में दर्द होना, पेट में संक्रमण होने की वजह से, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, किडनी या फिर मूत्राशय में संक्रमण की वजह से भी बच्चों को पेट दर्द की परेशानी हो सकती है। अक्सर पेट दर्द के कारण बच्चा चिड़चिड़ा होने लगता है।

छोटे बच्चों में पेट दर्द का कारण ज्यादा दूध का पीना और दूध का ठीक से नहीं पचना है। लेकिन जब बच्चा 4-5 साल का होता है तो बच्चे को पेट में दर्द खान-पान की खराबी की वजह से होता है। गलत खानपान की वजह से बच्चे के पेट में गैस बनने लगती है।

पेट की गैस बच्चे को परेशान करती है और वो रोने लगता है। इतने छोटे बच्चे को दवाई खिलाना ठीक नहीं होता इसलिए दर्द को दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल असरदार होता है। आइए जानते हैं कि छोटे बच्चों के पेट में गैस बनने पर उसका घर में उपचार कैसे करें।

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बच्चा छोटा है तो पेट की सिंकाई से करें दर्द का उपचार:

गैस की वजह से अगर बच्चे के पेट में दर्द हो रहा है तो आप बच्चे के पेट की सिकाई करें। पेट की सिकाई करने से पेट दर्द और पेट की ऐंठन से निजात मिलेगी। पेट की सिंकाई करने के लिए गुनगुने पानी में तौलिया भिगोकर उसे निचोड़ें और बच्चे के पेट की सिकाई करें। सिकाई करने से बच्चे को पेट दर्द और ऐंठन से आराम मिलेगा।

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अजवाइन का पानी पिलाएं:

अजवाइन का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बच्चे के लिए अजवाइन का इस्तेमाल उसका पानी उबालकर किया जा सकता है। एक कटोरी पानी में आधा चम्मच अजवाइन मिलाएं और पानी को अच्छे से गैस पर उबलने दें। पानी पक कर कम हो जाए तो उसे छान लें और गुनगुना होने पर बच्चे को चम्मच से पिलाएं। याद रखें कि बच्चे के लिए आधा चम्मच अजवाइन का सेवन पर्याप्त है।

हींग का सेवन पेट दर्द से दिलाएगा निजात:

हींग का सेवन पेट दर्द से राहद दिलाने में असरदार साबित होता है। अगर आपका बच्चा 4-5 साल का है तो आप बच्चे को हींग सब्जी में मिलाकर खिला सकते हैं। छोटे बच्चे के लिए आप हींग को पानी में मिलाकर उसे पेट पर लगाएं उसे दर्द से राहत मिलेगी।

इलायची का दूध पिलाएं:

बच्चे को गैस और पेट दर्द की परेशानी है तो आप बच्चे को इलायची का दूध पिलाएं। आयरन, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और विटामिन-सी भरपूर इलाइची बच्चे के पाचन को दुरुस्त करेगी। इलायची वाला दूध बच्चों को पिलाने से बच्चा हेल्दी रहेगा।

अजवाइन एक प्रकार का मसाला है। जो पाचनतंत्र को दुरुस्त करने में मददगार होता है। बच्चे को अजवाइन की चाय बना कर हल्का गुनगुना ही दें। ये पेट में दर्द के साथ-साथ गैस से भी राहत दिलाएगा।

पेट दर्द से बचाव: दही

बच्चे को दही खिलाना एक अच्छा विकल्प है। क्योंकि, दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स (एक जीवाणु जो पाचनतंत्र को दुरुस्त रखता है) पाचनतंत्र को अच्छे से नियंत्रित करते है, जिससे गैस से राहत मिलती है।

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पेट दर्द से बचाव: इलायची

एक साल से ऊपर के बच्चे को इलायची (Cardamom) दी जा सकती है। इलायची पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन-सी भरपूर होती है। बच्चे को खाने में एक चुटकी इलायची मिला कर देने से गैस की समस्या नहीं होगी। अगर गैस है तो दिन में दो से तीन बार इलायची देने से दिक्कत दूर हो जाएगी।

पेट दर्द से बचाव: पेट की सिकाई करें

बच्चे को पेट में दर्द (Stomach pain) से निजात दिलाने के लिए उसके पेट की सिकाई करें। गुनगुने पानी में तौलिया भीगा कर बच्चे के पेट पर रखें। जिससे उसे दर्द में आराम होगा।

पेट में दर्द से बचाव: अदरक का सेवन

अदरक का सेवन पेट की समस्या से निजात दिलाता है। अदरक में मौजूद तत्व सूजन को कम करने के साथ ही डायजेशन को सही करते हैं। इससे जी मिचलाने या चक्कर आने की समस्या से भी राहत मिलती है। आप अदरक को पानी और शहद के साथ ले सकते हैं। इसे दिन में दो से तीन बार लिया जा सकता है।

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पेट दर्द से बचाव: तरल पेय का सेवन

स्टमक फ्लू के दौरान खाना खाने का मन बिल्कुल नहीं करता है। इस दौरान वॉमटिंग, स्वेटिंग या मोशन के थ्रू पानी का लॉस होता है। डिहाइड्रेशन (Dehydration) से बचने के लिए पानी के साथ ही तरल पदार्थों का सेवन करें । जितना हो सके एनर्जी ड्रिंक्स लें, ये आपके शरीर को एनर्जी देने के साथ पानी की कमी को भी पूरा करेगी। जिंगर पाउडर या जिंजर कैप्सूल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।

पेट दर्द से बचाव: पेपरमिंट

स्टमक फ्लू (Stomach flu) के दौरान कुछ खाने का मन नहीं करता है। ऐसे में पेपरमिंट के प्रयोग से आपके मुख का स्वाद बदलने के साथ ही पेट को राहत राहत मिलेगी। उबकाई से राहत दिलाने के लिए भी मिंट का प्रयोग किया जाता है। मिंट को पानी के साथ उबाल के चाय के रूप में भी लिया जा सकता है।

पेट दर्द से बचाव: कैमोमाइल

कैमोमाइल (Chamomile) का प्लांट पेट में दर्द से राहत दिलाने के लिए अच्छा उपाय है। पेट को रिलेक्सेशन देने के साथ ही इसमें एंटी इन्फामेट्री गुण होते हैं। जी मिचलाने, चक्कर आने, उबकाई की समस्या से राहत दिलाने के लिए इसका प्रयोग कर सकते हैं।

पेट दर्द से बचाव: दालचीनी और हल्दी

हल्दी (Turmeric) बहुत गुणकारी होती है। एंटीसेप्टिक (Antiseptic) गुण के कारण हल्दी का प्रयोग पेट में दर्द से राहत देगा। दालचीनी से पेट के ऐंठन की समस्या सही हो जाती है।

पेट दर्द से बचाव: सेब का सिरका

जी मिचलाने की समस्या को दूर करने के लिए इसे प्रयोग किया जा सकता है।

पेट दर्द से बचाव: नींबू का रस

नीबूं (Lemon) के रस को काले नमक के साथ दिया जा सकता है। नींबू को पानी के साथ भी ले सकते है। इससे पेट दर्द (Stomach pain) में राहत मिलेगी।

बच्चे बता नहीं पाते हैं कि पेट दर्द (Stomach pain) क्यों है। इसलिए बच्चे को लेकर सतर्क रहें। साथ ही उसे बताए गए नुस्खे देने से गैस की समस्या से निजात मिलेगी। इसके अलावा, इन घरेलू उपायों को अपनाने से गैस (Gas) की समस्या से बच्चे को राहत मिलेगी।

उम्मीद करते हैं कि आपको बच्चों के पेट दर्द से संबंधित जरूरी जानकारियां मिल गई होंगी। अधिक जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। अगर आपके मन में अन्य कोई सवाल हैं तो आप हमारे फेसबुक पेज पर पूछ सकते हैं। हम आपके सभी सवालों के जवाब आपको कमेंट बॉक्स में देने की पूरी कोशिश करेंगे। अपने करीबियों को इस जानकारी से अवगत कराने के लिए आप ये आर्टिकल जरूर शेयर करें।

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