बार बार बीमार होने पर क्या करना चाहिए? - baar baar beemaar hone par kya karana chaahie?

बीमार होने का मतलब क्या है
किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य में गिरावट को हम बीमारी कहते है। यह एक ऐसी स्थिति हो सकती है जब हमारा शरीर हल्की या किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हो। इसमें हमारे शरीर या शरीर के अन्य हिस्सों में हल्का या गभीर समस्या, दर्द या अन्य कष्ट हो सकते है। लम्बे समय तक बीमार होने के कारण हमारे शरीर के अंग असामान्य हो जाते है, जिसके कारण कभी-कभी मृत्यु भी हो सकती है।

स्वच्छता
हम सभी यह जानते हैं कि इस धरती पर लाखों रोग जनक कारक है। इसलिए यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम अपनी वयक्तिगत स्वच्छता को बनाये रखे ताकि हम खुद को बीमार होने से बचा सकें। खाने से पहले और शोचालय के उपयोग के बाद अच्छी तरह से साबुन से हाथ धोना, फल और सब्जियों को धोने के बाद ही उपयोग करना, रोजाना नहाना इत्यादि हमारी व्यक्तिगत स्वच्छता को बनाये रखने के मुख्य तरीके हैं। अगर हम इन सबमें जरा सी भी लापरवाही बरतते हैं तो रोगजनक चीजें हमारे शरीर में आसानी से प्रवेश कर सकते हैं और हमें बीमार कर सकते हैं। इन सबसे हमें सावधान रहना चाहिए और खुद को साफ रखना चाहिए ताकि हम इन सब आम बीमारियों से बच सकें।

मौसम में परिवर्तन
मौसमी बदलाव के नाम से भी जाना जाता है। परिनामा तब होता है जब स्थितियां सामान्य मौसम के विपरीत होती हैं, जैसे कि गर्मियों में ठंड लगना या सर्दियों में गर्मी लगना। परिनामा या कला भी आमतौर पर समय के प्रभावों और समय के साथ होने वाले प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तन को संदर्भित करता है।

वीक इम्यूनिटी
इम्यून सिस्टम कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि पहले से कोई बीमारी या फिर जरूरत से ज्यादा सिगरेट या शराब पीने की आदत। इसके अलावा पूरी नींद ना लेने और खराब खान-पान से भी इम्यून सिस्टम कमजोर होता है।इम्यून सिस्टम कमजोर होने से आप बार-बार बीमार पड़ सकते हैं और आपको ठीक होने में काफी वक्त लग सकता है। अगर आपमें ये 6 लक्षण दिखते हैं तो आपका इम्यून सिस्टम भी कमजोर है।

अनियमित दिनचर्या
कई लोगों की जीवन शैली इन दिनों व्यस्तता के चलते खराब हो गई है। नियमित व्यायाम नहीं करना, खानपान में गड़बड़ी, अधिक वसायुक्त आहार का सेवन करना, रातभर जागने के कारण कम नींद होना आदि सभी बीमारियों के मुख्य कारण होते हैं। इस कारण भी लोग बार-बार बीमार होते हैं।

परिवार के लोग बार-बार होते हैं बीमार तो करें लाल किताब के ये आसान उपाय

कई बार देखने में आता है कि कुछ परिवारों के लोग लगातार बीमार रहते हैं। परिवार का एक सदस्य ठीक होता है तो दूसरा बीमार हो जाता है। या फिर एक ही सदस्य बार-बार बीमार होता रहता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। लाल किताब में ऐसे कई आसान उपाय बताए गए हैं, जिन्हें करने से आपकी ये समस्या दूर हो सकती है।

Ujjain, First Published Jun 22, 2021, 8:07 AM IST

उज्जैन. कई बार देखने में आता है कि कुछ परिवारों के लोग लगातार बीमार रहते हैं। परिवार का एक सदस्य ठीक होता है तो दूसरा बीमार हो जाता है। या फिर एक ही सदस्य बार-बार बीमार होता रहता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। लाल किताब में ऐसे कई आसान उपाय बताए गए हैं, जिन्हें करने से आपकी ये समस्या दूर हो सकती है। ये उपाय इस प्रकार हैं…

1. रात को सोते समय सिरहाने के पास कुछ रुपए-पैसे रख लें और सुबह उठकर इसे किसी सफाईकर्मी को दे दें।
2. प्रति माह गाय, कौए और कुत्तों को मीठी रोटियां खिलाएं। पका हुआ सीता फल मंदिर में रख आएं।
3. ब्लड प्रेशर या घबराहट के लिए रात को सोते समय पानी भरा बर्तन सिरहाने रखकर सोएं और अगले दिन कीकर की जड़ में इसे डाल दें।
4. दोनों कान छिदवाकर उसमें सोने का तार 43 दिन तक डाल कर रखें। इससे राहु और केतु संबंधी दोष व रोग दूर होते हैं।
5. यदि आंखों से संबंधित कोई समस्या हो तो शनिवार को चार सूखे नारियल नदी में प्रवाहित करें।
6. हडि्डयों से संबंधित समस्या हो तो काली गाय की सेवा करें। इससे शनिदेव प्रसन्न होंगे और आपकी परेशानी दूर हो जाएगी।
7. बुखार न उतरें तो तीन दिन लगातार गुड़ और जौ सूर्यास्त से पूर्व मंदिर में रख आएं।
8. परिवार में जो भी सदस्य बीमार हो उसके ऊपर से एक नारियल 21 बार घूमाकर अग्नि में जला दें। इससे आपकी समस्या का समाधान हो जाएगा।
 

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Last Updated Jun 22, 2021, 12:06 PM IST

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