लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: मोना नारंग Updated Sun, 19 May 2019 10:37 AM IST Show अक्सर महिलाएं समय की बचत करने के लिए सुबह और शाम के लिए एक ही समय आटा गूंथ लेती हैं। एक टाइम इस्तेमाल करने के बाद वे बचे हुए आटे को फ्रिज में रख देती हैं। पर क्या आप जानते हैं आपकी यह आदत आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। आप सालों से भले ही ऐसा कर रहे हो, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि फ्रिज में रखा आटा आपका दुश्मन बन सकता है। आइए जानते हैं फ्रिज में रखे आटे को इस्तेमाल करने से होने वाले नुकसान के बारे में। वैज्ञानिक तथ्य आयुर्वेदिक तथ्य धार्मिक कारण गैस की परेशानी गर्मियों में फ्रिज में गूंथा हुआ आटा रखना सही या गलत ? अबतक आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतीफूड डेस्क : भाग-दौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग शॉर्ट कट्स अपनाकर अपनी लाइफ का इजी बनाना चाहते हैं। वर्किंग वुमेन लेडीज के लिए जल्दी काम करना एक बहुत बड़ा टास्क होता है। ऐसे में सुबह की भागदौड़ से बचने के लिए वह रात को ही सब्जी की तैयारी और आटा गूंथ (atta dough) कर रख लेती हैं। आम महिलाएं भी कई बार 2-2 दिन का आटा इकठ्ठा लगाकार रख लेती हैं। लेकिन क्या आपको पता है ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। फ्रिज में रखे आटे की रोटी खाना आपके लिए कई तरह की परेशानियां ला सकता है। खासकर गर्मी के दिनों में आटा जल्दी खराब हो जाता है। ऐसे में आपको बताते हैं, कि फ्रिज (fridge) में रखे आटे की रोटियां आपके लिए कैसे नुकसानदायक हो सकती है.... क्यों फ्रिज में आटा रखते हैं लोग जानें साइंटिफिक रीजन हानिकारक बैक्टीरिया होने का खतरा स्वाद में आता है बदलाव पिंड का रूप ले लेता है आटा कितनी मात्रा में आटा गूंथे --></div></div><div class="pure-u-1 pure-u-md-1-1 pure-u-lg-1-4 rightside"><div class="taboolaMob"><div class="right-ad-0"><div class="empty-component" data-component="empty-component" data-widget="fb-like-our-page"><style> .emptyComponent{ margin-bottom:20px; } .emptyComponent .section-title{ margin-bottom: 20px; } .ipl-sponsor-adcode{ margin-bottom: 20px; } @media(max-width:767px){ .emptyComponent .section-title{ margin-bottom: 20px; margin-top: 22px; } } </style><div class="emptyComponent"><div class="like-our-page"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/page.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FAsianetnewsHindi%2F&tabs&width=300&height=130&small_header=false&adapt_container_width=true&hide_cover=false&show_facepile=false&appId=980143985417502" width="300" height="130" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowtransparency="true" allow="encrypted-media"></iframe></div></div><div class="slot-350 article-card"><div class="hidden-md hidden-lg"></div></div></div></div><div class="right-ad-1"><div class="ad" data-component="ad" data-widget="desktop_hindi_ros_top_article"><div><div id="desktop_hindi_ros_top_article"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('desktop_hindi_ros_top_article'); if(typeof(adslot0) != 'undefined') { googletag.pubads().refresh([adslot0]); } }); क्या आटा फ्रिज में रख सकते हैं?क्यों हानिकारक है फ्रिज में आटा रखना
आटे को गूंथ कर फ्रिज में रखने से उसमें फ्रिज के भीतर बनने वाली गैस और हानिकारक किरणें आटे में घुस जाती है, जिससे आटे में विषाक्त गुण पैदा हो जाते हैं। अगर आप आटे को ठीक से स्टोर नहीं करते हैं तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी परेशानी पैदा कर सकता है।
रात का आटा क्यों नहीं रखना चाहिए?गूंथे हुए आटे में बैक्टीरिया जल्दी पैदा होते हैं। भले ही आपने फ्रिज के अंदर इसे एयर टाइट कंटेनर में क्यों न रखा हो, लेकिन इसमें बैक्टीरिया बहुत तेजी से पनपते हैं। जब इनसे बनी रोटी बनाकर खाई जाती है तब सेहत को नुकसान पहुंचता है।
बासी आटा का रोटी खाने से क्या होता है?इम्यूनिटी सिस्टम होता है कमजोर
इसके अलावा बासी आटे की रोटी स्वास्थ्य के लिए भी नुकसानदायक हो सकती है, क्योंकि बासी आटे में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाते हैं। बासी आटे की रोटी खाने से शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम भी कमजोर हो जाता है। इससे व्यक्ति थकावट महसूस करता है।
आटे से क्या होता है?गेहूं के आटे में कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर मात्रा में होता है। यह कार्बोहाइड्रेट्स शरीर में ग्लूकोस के निर्माण में सहायक है, हमारे शरीर को ऊर्जा की ज़रूरत होती है, ऐसे में गेहूं के आटे की रोटी का सेवन लाभदायक होता है। गेहूं के आटे का सेवन करने से ब्लड प्रेशर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
|