| Home remedies for cold: बच्चे सर्दी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं और इम्यूनिटी कमजोर होने की वह से वो जल्द ही इसकी चपेट में आ भी जाते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हैल्थ के अनुसार बच्चों को साल में 6 से 10 बार जुकाम पकड़ता है। सर्दी-जुकाम की वजह से बच्चे बहती और बंद नाक की समस्या से जूझते हैं। उन्हें खांसी, गले में खराश और बीच-बीच में छींक आ सकती है। सर्दी होने पर कुछ बच्चे भोजन करना पसंद नहीं करते हैं, उन्हें सिर दर्द या सामान्य से अधिक थकावट महसूस हो सकती है। इतना ही नहीं कई बार जुकाम बच्चों में बुखार तक का कारण भी बन सकता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय आजमाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं। Show : Newborn Nasal Congestion Home Treatment: जिन शिशुओं का जन्म सर्दियों में होता है उनकी देखभाल में विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है. दरअसल, नवजात शिशुओं (Newborn Baby) की सेहत नाजुक होती है और उन्हें आसानी से सर्दी लग सकती है. ठंड लग जाने के कारण नवजात शिशुओं की नाक भी ब्लॉक (Nasal Congestion) हो सकती है. नाक ब्लॉक होने पर खुद से किसी तरह का उपचार करने से बेहतर होता है कि आप डॉक्टर की सलाह मानें और शिशु की नाक में कुछ भी डालने से बचें. हालांकि, कुछ दादी नानी के नुस्खें (Home Remedies) हैं जिन्हें डॉक्टर भी स्वीकार करते हैं और इन छोटे-छोटे उपायों को अपनाने की बात कहते हैं. यहां हम आपको कुछ आसान उपाय बता रहे हैं जिन्हे आप घर पर ट्राई कर सकते हैं. लेकिन अगर आपको लग रहा है कि बच्चे की सर्दी ठीक नहीं हो रही तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाएं. तो आइए जानते हैं कि नवजात शिशुओं की नाक बंद हो जाने पर आपको क्या करना चाहिए जिससे उन्हें आराम मिले. नवजात शिशु की बंद नाक को खोलने के लिए करें ये उपाय 1.करें तेल मालिश नवजात बच्चे की अगर नाक ब्लॉक (Nose block) हो गई है तो आप सरसों के तेल का इस्तेमाल करें. सरसों के तेल से बलगम को सुखाने के गुण होते हैं. आप सरसों के तेल को शिशु के माथे, नाक के पास, ठोड़ी, छाती, पीठ पर कोमलता से लगाएं. ज्यादा जोर लगाकर मालिश न करें. अगर आप इसे और अधिक फायदेमंद बनाना चाहते हैं तो सरसों के तेल को हल्का गर्म कर उसमें लहसुन की कलियां डालकर तेल ठंडा होने के बाद इस तेल से शिशु की मालिश करें. इसे भी पढ़ें : छोटे बच्चों को जरूर पिलाएं मूंग दाल का पानी, मिलेगा चमत्कारी फायदा 2.स्तनपान कराएं मां के दूध में एंटी-बॉडीज तत्व मौजूद होते हैं जो बच्चों के लिए हर तरह की समस्याओं को ठीक करने में कारगर होते हैं. इसके अलावा मां के दूध से बच्चे की इम्यूनिटी बढ़ती है और किसी तरह का संक्रमण नहीं होता. शिशु को सर्दी लगने की समस्या भी इससे जल्दी दूर हो जाती है. 3.कंगारू थेरेपी देगी गर्माहट बच्चों को गर्म कपड़ें में लपेट कर रखें और इस बात का ध्यान रखें कि कमरे का तापमान ठंडा या अधिक गर्म ना हो. आप बच्चे को अपने शरीर के संपर्क में आने दें और बच्चे को अपने शरीर से चिपकाकर बैठें. इसे कंगारू मदर थैरेपी भी कहा जाता है. इस उपाय को शिशु का वजन बढ़ाने और गर्माहट देने के लिए किया जाता है. इससे नवजात की नाक और छाती में जमा बलगम निकलने में आसानी होती है और थोड़ी देर में नाक खुल जाती है. इसे भी पढ़ें : विंटर में नन्हें बच्चों को खास देखभाल की पड़ती है जरूरत, इन ज़रूरी बातों का रखें ख्याल 4.तकिए में लगाएं नीलगिरी का तेल नवजात शिशु की बंद नाक खोलने के लिए आप नीलगिरी के तेल का उपयोग कर सकते हैं. आप इसकी 2 बूंदे बच्चे के तकिये पर डालें. इस तरीके से जल्द ही बच्चे की बंद नाक खुल जाएगी. लेकिन इसकी अधिक बूंद भी न डालें वरना इसके स्ट्राॅन्ग स्मेल से बच्चे को दिक्कत भी हो सकती है. 5.करें स्टीमर का प्रयोग जब भी बच्चे को नहलाने के लिए बाथरूम ले जाएं तो 10 मिनट पहले बाथरूम में गर्म पानी रखें और बॉयलर ऑन कर दें. इससे बाथरूम में स्टीम जमा हो जाएगी. इसके बाद बच्चे को बाथरूम में गुनेगुने पानी में नहलाएं. ऐसा करने से बच्चे की नाख खुल जाएगी. अगर आपके घर में ह्यूमिडिफायर मौजूद है तो आप उसकी मदद भी ले सकते हैं. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.) Children's Health: बड़ों से ज्यादा जल्दी सर्दी-जुकाम की चपेट में बच्चे आ जाते हैं. कभी बच्चे पानी में घंटों खेलते रहते हैं तो कभी मौसम बदलने पर भी मोटे कपड़े नहीं पहनते. ऐसे में बच्चों को कभी भी सर्दी-जुकाम पकड़ सकता है. यहां कुछ आसान से टिप्स और घरेलू नुस्खे हैं जिनकी मदद से बच्चे की हल्की-फुल्की सर्दी और जुकाम (Cold) को ठीक किया जा सकता है. इन तरीकों का असर भी तेजी से दिखता है जिस चलते बच्चे को राहत भी जल्दी मिल जाएगी. यह भी पढ़ें
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1 साल के बच्चे को सर्दी जुकाम हो जाए तो क्या करें? - 1 saal ke bachche ko sardee jukaam ho jae to kya karen?
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