वैसे तो दुनियाभर के डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स यही सलाह देते हैं कि जब तक नवजात शिशु 6 महीने का न हो जाए उसे सिर्फ मां का दूध ब्रेस्टमिल्क ही पिलाना चाहिए। लेकिन कई बार नई मांओं के ब्रेस्ट में सही तरीके से दूध नहीं बन पाता या फिर इतना दूध नहीं बन पाता कि उससे शिशु को पेट भर पाए या फिर किसी और मेडिकल कारण की वजह से नवजात शिशु को बोतल से दूध पिलाने की जरूरत पड़ती है। नवजात शिशु को बोतल में भरकर जो पाउडर वाला दूध पिलाया जाता है उसे ही फॉर्मूला मिल्क कहते हैं। Show ऐसे में आपने शिशु के जन्म के बाद से ही उसे फॉर्मूला मिल्क देने का फैसला किया हो या फिर ब्रेस्टमिल्क के साथ-साथ पूरक के तौर पर फॉर्मूला मिल्क देने के बारे में सोच रही हों या फिर ब्रेस्टमिल्क से फॉर्मूला मिल्क पर बच्चे को ट्रांसफर कर रही हों, आपके मन में कई तरह के सवाल होंगे कि आखिर शिशु को कितनी बार पाउडर वाला फॉर्मूला मिल्क देना चाहिए, कितनी मात्रा में देना चाहिए, दूध को तैयार करने का सही तरीका क्या है, शिशु को बोतल से किस तरह से दूध पिलाना चाहिए आदि। (और पढ़ें: स्तनपान या बोतल से दूध पिलाना, क्या है बेहतर) वैसे तो मां का दूध ही शिशु के लिए सबसे उत्तम माना जाता है लेकिन अगर किन्हीं कारणों से शिशु को मां का दूध न मिल पाए तो विकल्प के तौर पर शिशु को फॉर्मूला मिल्क दिया जाता है। ऐसे में इस आर्टिकल में हम फॉर्मूला मिल्क से जुड़े कई कॉमन सवालों के जवाब दे रहे हैं। Submitted by: Divya Sharma बच्चों की इम्युनिटी कमजोर होने के कारण उन्हें पोषक तत्वों से युक्त दूध पीने की बेहद आवश्यकता होती है। छह माह तक तो उसे मां का दूध ही पिलाना चाहिए। इसके बाद कौनसा दूध उनके लिए सही है जानें विशेषज्ञ से- Health Benefit: बच्चों के लिए दूध कितना जरूरी होता है ये हम सब जानते हैं पर उनके शरीर को कितने और कौन से दूध की जरूरत है इसे लेकर कंफ्यूजन बना रहता है. बच्चे को गाय का दूध दें या भैंस का या मिल्क पाउडर. ये सवाल हर पेरेंट्स के मन में उठते हैं. तो आप परेशान होना छोड़ दीजिए. यहां पर हम आपको बताते हैं कि बच्चे की ग्रोथ के लिए कौन सा दूध पिलाना बेहतर रहेगा. इसके साथ ये भी बताएंगे कि किस उम्र में कितना दूध पीना चाहिए. रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में डालकर पिएं मिश्री, आयुर्वेद में ये नुस्खा है 'अमृत' गाय और भैंस का दूध-बच्चों के लिए क्या है बेहतर? वैसे बच्चों के लिए कहा जाता है कि गाय का दूध ज्यादा बेहतर होता है. गाय का दूध बच्चों के लिए हल्का बताया जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि भैंस के दूध में गाय के दूध के मुकाबले ज्यादा फैट होता है. गाय के 100 मिली दूध में करीब 65-70 कैलरी होती है, जोकि मां के दूध जितनी ही है. इसके अलावा गाय के दूध में फैट भी कम होता है. भैंस के 100 मिली दूध में 117 कैलरी होती है. वैसे तो शिशु को एक साल तक मां का ही दूध पीना चाहिए. मां का दूध बच्चे के लिए सबसे बेहतर है. अगर किसी वजह से मां बच्चे को दूध नहीं पिला पा रहीं हैं तो बच्चों के लिए फॉर्मूला ट्रिक दे सकते हैं. बिना झंझट आसानी से घर रहकर ही करें वजन कम, रोज निकालें बस 10 मिनट, करें ये काम पिला सकते हैं बकरी का दूध बकरी के दूध में लैक्टोज नामक शुगर होती है जिसे पचान पाचन तंत्र के लिए सबसे ज्यादा मुश्किल होता है. गाय के दूध में कैल्शियम के साथ लैक्टोज भी खूब होता है जिसकी वजह से बच्चा इसे आसानी से पचा नहीं पाता है. वहीं बकरी के दूध में इससे कम मात्रा में लैक्टोज होता है. बकरी का दूध आसानी से पच जाता है. बकरी के दूध में अन्य मिल्क की तुलना में प्रीबायोटिक ज्यादा होते हैं. इससे बच्चे का पेट ठीक रहता है और गुड बैक्टीरिया बना रहता है. इन चीजों को खाने के तुरंत बाद भूलकर भी न पीएं पानी, हो सकते हैं बड़े नुकसान किस उम्र में कितना दूध पीना सही 1-से 2 साल एक से दो साल के बच्चों के दिमागी विकास को बेहतर बनाने के लिए उन्हें ज्यादा फैट वाली डाइट की जरूरत होती है, इसलिए उन्हें फुल क्रीम मिल्क देना चाहिए. रोजाना दिन में 3-4 कप दूध पीना जरूरी है. अच्छी नींद चाहिए तो रात में सोने से पहले दूध में मिलाएं एक चम्मच घी, फिर देंखे 7 जबरदस्त फायदे 2 से 3 साल 4 से 8 साल 9 साल से ज्यादा बड़ा बच्चा कैल्शियम और हड्डियों की मजबूती के लिए दूध जरूरी है. एक ग्लास फुल क्रीम दूध में 146 कैलरी, 8 ग्राम फैट होता है. वहीं टोंड दूध में 102 कैलरी और 2 ग्राम सैचुरेटेड फैट होता है. स्किम्ड मिल्क में 83 प्रतिशत कैलरी होती है, इसमें फैट नहीं होता है. 1 महीने के बच्चे को कौन सा दूध पिलाना चाहिए?जिन बच्चों को स्तनपान नहीं कराया जाता है उनके लिए कौन सा दूध अच्छा रहता है? 12 माह से कम आयु के बच्चों के लिए मां के दूध के अलावा शिशु फ़ार्मूले का दूध अच्छा होता है। एक वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए गाय का दूध ठीक नहीं होता।
नवजात शिशु के लिए कौन सा दूध सबसे अच्छा है?बच्चों के लिए कहा जाता है कि गाय का दूध ज्यादा बेहतर होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि भैंस के दूध में गाय के दूध के मुकाबले ज्यादा फैट होता है। गाय के 100 मिली दूध में करीब 65-70 कैलरी होती है, जोकि मां के दूध जितनी ही है। इसके अलावा गाय के दूध में फैट भी कम होता है।
सबसे बेस्ट दूध कौन सा है?1. Amul Milk. भारत में अग्रणी दूध ब्रांड, अमूल मिल्क, कई उत्पाद पेश करता है।
क्या 3 महीने के बच्चे को गाय का दूध पिला सकते हैं?शिशु जब छह माह का हो जाए, तो उसका खाना बनाने के लिए आप थोड़ी मात्रा में गाय का दूध इस्तेमाल कर सकती हैं। दही, पनीर और हल्की चीज़ भी छह महीने के बाद से शिशु को दी जा सकती हैं। मगर, गाय का दूध मुख्य पेय के तौर पर देने से एक साल का होने से पहले उसे जरुरी पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।
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