लहसुन और शहद के फायदों के बारे में हम सभी जानती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि अगर इन दोनों चीजों को एक साथ लिया जाए तो इसके फायदेमंद कई गुणा हो जात... Show
शहद और लहसुन का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है और इन दोनों के फायदों के बारे में हम सभी जानती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि अगर इन दोनों चीजों को एक साथ लिया जाए तो इसके फायदेमंद कई गुणा बढ़ जाते है। जी हां शहद अपने एंटी-बायेटिक और एंटी-बैक्टीरियल गुणों और लहसुन में एलिसिन और फाइबर की मौजूदगी के कारण हमें कई तरह के पोषक तत्व देता है। और इन दोनों को मिलाने से ये सारे फायदे हमें एक साथ मिल जाते हैं। Read more: बाजार में मिलता है नकली शहद, ऐसे करें असली शहद की पहचान एक्सपर्ट की रायआयुर्वेद एक्सपर्ट डॉक्टर अबरार मुल्तानी का कहना हैं कि ''आजकल के लोगों को आयुर्वेदिक चीजों की बिल्कुल भी कद्र नहीं है शायद इसलिए भी उन्हें अक्सर कई तरह की परेशानियों को झेलना पड़ता है। उनका ये भी कहना हैं कि अगर लोग आयुर्वेदिक दवाईयों का सेवन करें तो उन्हें किसी भी बीमारी के लिए अंग्रेजी महंगी दवाइयों का सेवन करने की जरुरत नहीं पड़ेगी।''  2. स्पर्म काउंट बढ़ाएशादीशुदा पुरुषों के लिए लहसुन और शहद का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है। यह लो स्पर्म काउंट की समस्या को खत्म कर सकता है और काउंट बढ़ा सकता है। इससे आपकी पिता बनने की चाहत पूरी हो सकती है। इसके लिए आप खाना खाने के बाद कुछ लहसुन की कलियां भूनकर उसे शहद के साथ खा सकते हैं। 3. हार्मोनल संतुलन बनाए रखेकई पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के कम उत्पादन के कारण भी परेशानी होती है। ऐसे में उन्हें अंदरूनी कमजोरी और यौन इच्छा में कमी आ सकती है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्त्राव बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आप लहसुन और शहद का साथ में सेवन कर सकते हैं। इसे आप सुबह के नाश्ते या दोपहर में भी खा सकते हैं। इसे भी पढे़ं- लहसुन से महिलाओं और पुरुषों की बढ़ सकती है फर्टिलिटी, जानें कैसे? 4. इम्यून सिस्टम मजबूत बनाएकई बार इम्यून सिस्टम कमजोर होने के कारण हम बार-बार बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में वायरल बीमारियों और फ्लू से बचने के लिए आप लहसुन और शहद जरूर खाएं। लहसुन और शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो बीमारियों से लड़ने में आपकी मदद करते हैं। इसके लिए आप लहसुन और शहद से बनी चाय का सेवन भी कर सकते हैं। 5. मूड बूस्ट करने में सहायकपुरुष अपने मूड को बूस्ट करने के लिए तरह-तरह की चीजों का सहारा लेते हैं। जबकि लहसुन और शहद का सेवन आपके मूड को बूस्ट करने में सहायक होता है। इससे आप अपने दिनभर के काम के बाद भी थकान महसूस नहीं करते हैं। 7 दिन तक लहसुन और शहद खाने से क्या होता है?इससे खराश और कफ की परेशानियां कम हो सकती हैं. लहसुन और शहद का मिश्रण खाने से आप हार्ट हेल्थ को स्वस्थ रख सकते हैं. इसका सेवन दिल की धमनियों में जमा फैट बाहर निकल सकता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर कर सकते हैं. हार्ट में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होने से आपकी हृदय स्वास्थ्य काफी अच्छा हो सकता है.
लहसुन और शहद कब खाना चाहिए?सुबह खाली पेट खाएं शहद में डूबा हुआ लहसुन, वजन कम होने के साथ मिलेगें ये फायदे ।
खाली पेट शहद और लहसुन कैसे खाएं?सुबह खाली पेट लहसुन की कली को शहद के साथ खाने से यौन क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके अलावा पीरियड्स संबंधी परेशानियों को ख़त्म करने में मदद मिलती है। लहसुन और शहद के पेस्ट का सेवन करना आपके दिल के लिए काफी फायदेमंद हैं। इसका सेवन करने से आपके दिल की धमनियों में जमा फैट बाहर निकल जाता है।
शहद और लहसुन कैसे खाते हैं?लहसुन और शहद के फायदे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। दोनों इम्यूनिटी स्ट्रांग करने में और खांसी-जुकाम से लाभदायक हो सकते हैं। ... . लहसुन और शहद का सेवन सुबह किया जा सकता है। ... . खाली पेट लहसुन और शहद खाने से पेट से जुड़ी बीमारी होने के आसार कम हो जाते हैं। ... . लहसुन की कलियां छीलें, पीसें और खा लें।. |
लहसुन और शहद का उपयोग कैसे करें? - lahasun aur shahad ka upayog kaise karen?
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