सोडियम की कमी से कौन सा रोग होता है? - sodiyam kee kamee se kaun sa rog hota hai?

सोडियम की कमी के कारण कौन सा रोग होता है?...


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सोडियम की कमी से कौन सा रोग होता है? - sodiyam kee kamee se kaun sa rog hota hai?

Dr. Rajesh K.Yadav

Veterinary Doctor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डिपो सोडियम एंड ग्रेड ए डिफिशिएंसी से एडमिशन होता है तथा इसमें की कमी से वह मीटिंग में से पैदा हो सकता है स्वेटिंग बढ़ सकती है 900 साल मिलते हैं इसके अलावा इसमें क्या सोडियम का निकालो सकता है

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सोडियम की कमी से कौन सा रोग होता है? - sodiyam kee kamee se kaun sa rog hota hai?

2 जवाब

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सोडियम की कमी से क्या परेशानी होती है?

शरीर में सोडियम की कमी से दिमाग कमजोर हो जाता है, हमेशा सिर दर्द रहता है, मन में अक्सर उलझन रहती है. इसके अलावा थकान महसूस होती है. चिड़चिड़ापन और भूलने की बीमारी भी पैदा हो जाती है. खून में सोडियम की कमी की वजह से बेचैनी महसूस होती है.

शरीर में सोडियम की कमी क्यों होती है?

– डायरिया होने, लगातार उल्टियां होने की वजह से डिहाइड्रेशन हो जाता है. इस वजह से भी शरीर में सोडियम की कमी हो जाती है. – जरूरत से ज्यादा मात्रा में पानी पीने की वजह से भी शरीर में सोडियम कम हो सकता है. – शरीर में हार्मोनल चेंजेस होने की वजह से भी कई बार सोडियम लो हो जाता है.

सोडियम की कमी से कौन कौन से रोग होते हैं?

इसकी कमी होने पर लो ब्लड प्रेशर, डायरिया, हाइपर टेंशन, हार्ट, किडनी और लीवर से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा होता है। एक व्यक्ति को दिन भर में कम से कम 1,500 से 2,300 मिली ग्राम सोडियम की आवश्यकता होती है। इससे कम सोडियम का मात्रा लेने पर रक्त में सोडियम की कमी हो जाती है और हाइपोनैट्रीमिया हो सकता है।

सोडियम के लिए क्या खाना चाहिए?

चुकंदर- high sodium foods: चुकंदर का सेवन सोडियम की कमी को दूर करता है। ... .
गाजर- high sodium foods: गाजर का सेवन सोडियम की कमी को दूर करता है ... .
पालक- high sodium foods: पालक में पर्याप्त मात्रा में सोडियम होता है। ... .
सैलेरी- सैलेरी में पर्याप्त मात्रा में आयरन होने के साथ-साथ सोडियम भी होता है।.