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चेहरे के लिए गुलाब का फायदा एंटीऑक्सिडेंट का पावरहाउस हम सभी जानते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट त्वचा के लिए अच्छे माने जाते हैं। गुलाब में पाया जाने वाला एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे स्किन रिपेयर होती है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करने के लिए काम करते हैं, जो त्वचा को एंटी-एजिंग लाभ भी प्रदान कर सकते हैं। नमी की न होने दे कमीगुलाब सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। यह विशेष रूप से ड्राय स्किन के लिए बहुत बढ़िया होता है। यह स्किन को मॉइस्चराइज करता है और खुजली को शांत करता है। झुर्रियों को मिटाकर बनाए जवांएंटीऑक्सिडेंट से भरे होने के अलावा, गुलाब विटामिन-ए और सी से भरा होता है, जो झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है। इसे नियमित चेहरे पर लगाने से डार्क स्पॉट कम होते हैं और कोलेजन उत्पादन बढता है। गुलाब रेटिनॉल का एक प्राकृतिक स्रोत भी माना जाता है। स्किन से हटाए गंदगी और तेलयदि आपकी स्किन ऑयली हो जाती है और आपको बार-बार अपना मुंह धोना पड़ता है, तो ऐसे में गुलाब चेहरे से चिपचिपाहट को हटाने का काम भी करता है। यह अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह त्वचा में पानी की मात्रा को बढ़ाता है। यह नेचुरल चीज आपके चेहरे पर एक मैजिक की तरह काम करेगी। इसका इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है। इसका फायदा देखने के लिए इसे लगभग 1 सप्ताह तक इस्तेमाल करें। फेस मसाज बहुत ही मजेदार और आरामदायक अनुभव है। इससे आप बेहद ताजा, तनाव मुक्त और निखरा हुआ महसूस करने लगते हैं। ब्यूटीशियन और स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार, महीने में एक बार फेस मसाज करना आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। चेहरे की मसाज से न सिर्फ त्वचा से अशुद्धियां, अत्यधिक तेल और मृत कोशिकाएं साफ होती हैं, बल्कि त्वचा बेहद सुंदर, साफ, आकर्षक और चमकदार लगने लगती है। (और पढ़ें - त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपाय) अक्सर लोग मसाज करवाने के लिए स्पा और पार्लर में हज़ारों रुपए खर्च कर देते हैं, लेकिन आपको यह सब करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। आप घर में भी फेस मसाज कर सकते हैं और यकीन मानिये आपका चेहरा पार्लर की तरह ही एकदम खूबसूरत लगने लगेगा। तो आइये आपको बताते हैं चेहरे की मसाज कैसे करें, फेस मसाज क्रीम, फेस मसाज आयल, चेहरे की मसाज के फायदे, फेस मसाज टिप्स और सावधानियां - Face massage in Hindi इस लेख में आप जानेंगे चेहरे की मसाज कैसे करें के साथ फेस मसाज के फायदे के बारे में। चेहरे की देखभाल करने और इसे सुंदर बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। लेकिन चेहरे की मसाज करना (facial massage) चेहरे की देखभाल करने का एक ऐसा तरीका है जो चेहरे के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। फेस मसाज वैसे तो घर पर भी बहुत आसानी से किया जा सकता है लेकिन यदि आपको यह नहीं पता है कि आपका चेहरा किस तरीके का है और इसे किस तरह के उत्पाद की जरूरत है तो आपको पार्लर जाकर मसाज कराना चाहिए। फेस मसाज से आपका चेहरा और आकर्षक दिखने लगता है। विषय सूची 1. फेस मसाज के लिए आवश्यक सामग्री – Materials for Face massage in Hindi
फेस मसाज के लिए आवश्यक सामग्री – Materials for Face massage in Hindi
फेस मसाज शुरू करने से पहले की तैयारी – Preparation before Face massage in Hindi
(और पढ़े – हल्दी फेस पैक चेहरे को गोरा और खूबसूरत बनाने के लिए) फेस मसाज करने के तरीके – Face massage procedure in Hindiचेहरे की मसाज कैसे करें यह दुविधा सबको होती है आइये जानते है फेस मसाज करने के आसान तरीको के बारे में –
(और पढ़े – होठों को गुलाबी बनाने के घरेलू नुस्खे…) फेस मसाज के फायदे – Face massage Benefits in Hindiजिस तरह से शरीर का मसाज कराने से स्वास्थ ठीक रहता है ठीक उसी तरह चेहरे का मसाज भी चेहरे को स्वस्थ रखने के लिए फायदेमंद होता है। आइये जानते हैं कि चेहरे का मसाज कराने के क्या फायदे हैं। (और पढ़े – फेस योगा चेहरे को सही रूप देने के लिए) स्ट्रेस दूर करने के लिए फेस मसाज के फायदे – Face massage for Stress in Hindiएक रिसर्च में पाया गया है कि चेहरे का मसाज करने से तंत्रिका तंत्र (nervous system) अधिक सक्रिय होता है, जो खराब मूड को ठीक करने और चिंता को कम करने में मदद करता है। चेहरे पर हजारों प्रेशर प्वाइंट्स होते हैं जो हमारे शरीर के विभिन्न सिस्टम से जुड़े होते हैं। जब इन प्रेशर प्वाइंट्स का मसाज होता है तो हमारा शरीर इसके प्रति प्रतिक्रिया (response) देता है। इसलिए चेहरे का मसाज स्ट्रेस दूर करने के साथ ही विभिन्न अंगों के कार्यों को भी बेहतर बनाता है। (और पढ़े – मानसिक तनाव के कारण, लक्षण एवं बचने के उपाय…) फेस मसाज के फायदे चेहरा साफ रखने के लिए – Face massage for Clean Skin in Hindiअच्छी तरह से किया गया फेस मसाज पूरे चेहरे को साफ कर देता है। लेकिन कभी-कभी यह घर पर करना संभव नहीं हो पाता है क्योंकि आपका चेहरा किस तरह का है और आपके चेहरे को किस तरह के उत्पाद की जरूरत है यह ब्यूटी एक्सपर्ट ही अच्छे से बता पाता है। इसके अलावा पार्लर में चेहरे का मसाज कराने से वे भाप (steam) का भी इस्तेमाल करते हैं जिससे चेहरे के छिद्र (pores) अच्छी तरह से खुल जाते हैं और आपका पूरा चेहरा साफ हो जाता है। (और पढ़े – त्वचा के बड़े रोम छिद्रों को कम करने के घरेलू उपाय…) फेस मसाज क्रीम से मसाज के फायदे कम उम्र का दिखने के लिए – Face massage Prevent Aging in Hindiजैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, इसका असर चेहरे पर भी साफ दिखायी देता है, क्योंकि इस दौरान चेहरे की विशेष देखभाल (care) की जरूररत पड़ती है। प्रतिदिन फेस मसाज कराने से चेहरे की कोशिकाओं का फिर से निर्माण होता है जिससे कोलेजन भी बढ़ता है। इससे चेहरा जवान दिखता है और चेहरे पर उम्र का असर पता नहीं चलता है। (और पढ़े – त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए लगाएं फ्रूट फेस मास्क) चेहरे पर जमा गंदगी को दूर करने में फेस मसाज के फायदे – Face massage for Detoxify Skin in Hindiयदि आप प्रतिदिन अपने चेहरे का सही तरीके से मसाज करती हैं तो चेहरे पर जमा विषाक्त पदार्थों खत्म हो जाते है। चेहरे पर जमा अशुद्धियों को दूर करने के लिए चेहरे का मसाज बहुत जरूरी है। इसके लिए थेरेपिस्ट एंटीऑक्सीडेंट युक्त क्रीम, समुद्री नमक (sea salt), हर्बल अर्क और ऑयल का प्रयोग करते हैं जो चेहरे पर जमा हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालकर चेहरे को तरोताजा बना देता है। (और पढ़े – भिंडी फेस पैक झुर्रियां खत्म करने के लिए, जानिए कैसे करे प्रयोग) मुंहासे और धब्बों को दूर करने में फेस मसाज के फायदे – Face massage Treat Acne And Acne Marks in Hindiचेहरे पर मुंहासे (acne) होने पर इसे हाथ या नाखून (nail) से दबाने पर वहां धब्बा पड़ जाता है। चेहरे पर मुंहासे का गहरा दाग होने पर चेहरा भद्दा दिखायी देने लगता है। एक स्टडी में पाया गया है कि प्रतिदिन चेहरे का मसाज करने से मुंहासे के धब्बे चेहरे से खत्म हो जाते हैं। मसाज के लिए आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड (salicylic acid) युक्त उत्पाद का प्रयोग किया जाता है जो मुंहासे के दाग को पूरी तरह साफ कर देता है। (और पढ़े – मुहांसे दूर करने के लिए चेहरे पर भाप लेने के फायदे…) चेहरे की मसाज के फायदे ब्लैक हेड्स दूर करने के लिए – Face massage Eliminate Blackheads in Hindiव्हाइट हेड्स और ब्लैक हेड्स (blackheads) के कारण चेहरे के छिद्र (pore) बंद हो जाते हैं जो देखने में भद्दा तो लगता ही है साथ में चेहरे के लिए हानिकारक भी होता है। लेकिन चेहरे के छिद्रों से बिना किसी दर्द के ब्लैक हेड्स निकालना भी एक कला है। चेहरे का मसाज कराने से एक्सपर्ट बहुत आसानी से ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स निकाल देते हैं जिससे चेहरे के छिद्र खुल जाते हैं। फेस मसाज का सबसे बड़ा फायदा (benefit) यह है। (और पढ़े – नाक पर से ब्लैकहेड्स साफ करने के घरेलू उपाय…) फेशियल मसाज के फायदे त्वचा को टाइट रखने के लिए – Face massage for Tighten Skin in Hindiउम्र बढ़ने के साथ ही चेहरे का लचीलापन (elasticity) खत्म होने लगता है और कोलेजन (collagen) का निर्माण भी बंद हो जाता है। लेकिन प्रतिदिन चेहरे का मसाज कराने से चेहरे का लचीलापन बना रहता है। बढ़ती उम्र के लोगों के चेहरे का मसाज करने के लिए फेस पैक, लोशन, क्रीम और वनस्पति युक्त उत्पादों का प्रयोग किया जाता है जिससे कोलेजन बढ़ता है और चेहरा टाइट रहता है। (और पढ़े – चेहरे पर चमक और त्वचा के ढीलेपन को दूर करने का ज़बरदस्त तरीका…) फेस मसाज के फायदे मुलायम और चमकती त्वचा के लिए – Face massage for Soft And Glowing Skin in Hindiहर व्यक्ति के चेहरे के प्रकार एवं आवश्यकता के अनुसार मसाज पैक तैयार किया जाता है। यह चेहरे को हाइड्रेट तो करता ही है साथ में चेहरे के पोर्स को भी खोलता है। मसाज पैक में मौजूद तत्व हाइपरपिगमेंटेशन (hyperpigmentation) को कम करते हैं और चेहरे पर निखार लाने में सहायक होते हैं। (और पढ़े – मुहांसों के प्रकार और उनका इलाज) चेहरे की मसाज के फायदे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में – Facial Massage for Blood Circulation in Hindiएक स्टडी में पाया गया है कि मसाज करने से शरीर में रक्त परिसंचरण (blood circulation) बेहतर होता है। यही बात चेहरे के लिए भी लागू होती है। चेहरा का मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और इसके माध्मय से चेहरे की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलता है। जिसके कारण चेहरे की कोशिकाएं स्वस्थ बनती हैं और चेहरे पर निखार आता है। (और पढ़े – नेचुरल आयुर्वेदिक चीजें जो बनाएंगी त्वचा को गोरा और चमकदार…) इसी तरह की अन्य जानकारी हिन्दी में पढ़ने के लिए हमारे एंड्रॉएड ऐप को डाउनलोड करने के लिए आप यहां क्लिक करें। और आप हमें फ़ेसबुक और ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं। क्या रोज चेहरे की मसाज करनी चाहिए?रोज अगर फेस मसाज किया जाए तो इससे चेहरे की मसल्स टोन्ड होती है और स्किन व मसल्स एक्टिव दिखते हैं. यह एक वर्कआउट की तरह ही होता है जिसकी मदद से ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने, ऑक्सीजन प्रदान करने और कोलेजन निर्माण में मदद मिलती है.
मसाज करने से क्या होता है चेहरे पर?बता दें कि स्किन मसाज से त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है. इससे स्किन में नेचुरल ग्लो आता है. इसके साथ ही स्किन पहले से ज्यादा यंग और हेल्दी दिखती है. इसके साथ ही यह स्किन को बाइट और इवन टोन बनाने में भी मदद करता है.
सबसे अच्छा मसाज क्रीम कौन सा होता है?आपके लिए पेश है ओलिविया फ्रूट मसाज क्रीम फलों के अर्क की अच्छाई के साथ जो आपकी त्वचा को समय से पहले झुर्रियों के गठन से बचाता है. यह हानिकारक सूर्य किरणों और प्रदूषण से सुरक्षा प्रदान करता है। मालिश क्रीम त्वचा के लिए बहुत अच्छा काम करता है। यह त्वचा को अंतिम मॉइस्चराइजेशन प्रदान करता है जो वाष्पित नहीं होता है।
मसाज का क्या फायदा है?क्या हैं मसाज के फायदे?. मसाज से बॉडी में स्ट्रेस और टेंशन पैदा करने वाले कार्टिलोस हॉर्मोन का लेवल कम होता है।. मसाज नेचुरल पेन रिलीवर है। ... . रेग्युलर मसाज कराने से बॉडी का एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है। ... . मसाज से मसल्स की स्टिफनेस दूर होती है। ... . रेग्युलर मसाज से बॉडी से सभी ऑर्गन्स में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।. |
मसाज क्रीम लगाने से क्या होता है? - masaaj kreem lagaane se kya hota hai?
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