Show कान की रचना कान के तीन हिस्से होते हैं - आउटर ईयर, मिडल ईयर और इनर ईयर। आउटर ईयर वातावरण से ध्वनि तरंगों के रूप में आवाजों को ग्रहण करता है। ये तरंगें कैनाल से होती हुई ईयरड्रम तक पहुंचती हैं और इनकी वजह से ईयरड्रम वाइब्रेट करने लगता है। इस वाइब्रेशन से मिडल ईयर में मौजूद तीन बेहद छोटी हड्डियों में गति आ जाती है और इस गति के कारण कान के अंदरूनी हिस्से में मौजूद द्रव हिलना शुरू होता है। इनर ईयर में कुछ हियर सेल्स (सुननेवाली कोशिकाएं) होती हैं, जो इस द्रव की गति से थोड़ी मुड़ जाती हैं और इलेक्ट्रिक पल्स के रूप में सिग्नल दिमाग को भेज देती हैं। ये सिग्नल ही हमें शब्दों और ध्वनियों के रूप में सुनाई देते हैं। कितनी तरह का लॉस हियरिंग लॉस यानी सुनने का दोष या नुकसान दो तरह का हो सकता है: 1. कंडक्टिव हियरिंग लॉस यह कान के बाहरी और बीच के हिस्से में आई किसी समस्या की वजह से होता है। इसे बीमारी की वजह से होने वाला बहरापन भी कह सकते हैं। वजह - कानों से पस बहना या इन्फेक्शन - कानों की हड्डी में कोई गड़बड़ी - कान के पर्दे का डैमेज हो जाना - ट्यूमर, जो कैंसरस नहीं होते 2. सेंसरीन्यूरल हियरिंग लॉस यह कान के अंदरूनी हिस्से में आई किसी गड़बड़ी की वजह से होता है। ऐसा तब होता है, जब हियर सेल्स नष्ट होने लगते हैं या ठीक से काम नहीं करते। दरअसल, कान में तकरीबन 15 हजार स्पेशल हियरिंग सेल्स होते हैं। इनके बाद नर्व्स होती हैं। हियर सेल्स को नर्व्स की शुरुआत कहा जा सकता है। इन्हीं की वजह से हम सुन पाते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ ये सेल्स नष्ट होने लगते हैं, जिससे नर्व्स भी कमजोर पड़ जाती हैं और सुनने की शक्ति कम होती जाती है। वजह - उम्र का बढ़ना - कुछ खास तरह की दवाएं मसलन जेंटामाइसिन का इंजेक्शन। बैक्टीरियल इन्फेक्शन आदि में इस्तेमाल - कुछ बीमारियां जैसे डायबीटीज और हॉर्मोंस का असंतुलन। इसके अलावा मेनिंजाइटिस, खसरा, कंठमाला आदि बीमारियों से भी सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। - बहुत तेज आवाज - जब तक हमें पता चलता है कि हमें वाकई सुनने में कोई दिक्कत हो रही है, तब तक हमारे 30 फीसदी सेल्स नष्ट हो चुके होते हैं और एक बार नष्ट हुए सेल्स हमेशा के लिए खत्म हो जाते हैं। उन्हें दोबारा हासिल नहीं किया जा सकता। लक्षण सुनने की क्षमता में कमी आने के शुरुआती लक्षण बहुत साफ नहीं होते, लेकिनयहां ध्यान देने की बात यह है कि सुनने की क्षमता में आई कमी वक्त के साथधीरे-धीरे और कम होती जाती है। ऐसे में जितना जल्दी हो सके, इसका इलाज करा लेना चाहिए। नीचे दिए गए लक्षण हैं तो डॉक्टर से मिलना चाहिए। - सामान्य बातचीत सुनने में दिक्कत होना, खासकर अगर बैकग्राउंड में शोर हो रहा हो - बातचीत में बार-बार लोगों से पूछना कि उन्होंने क्या कहा - फोन पर सुनने में दिक्कत होना - बाकी लोगों के मुकाबले ज्यादा तेज आवाज में टीवी या म्यूजिक सुनना - नेचरल आवाजों को न सुन पाना मसलन बारिश या पक्षियों के चहचहाने की आवाज - नवजात बच्चे का आवाज न सुन पाना इलाज - इन्फेक्शन की वजह से सुनने की क्षमता में कमी आई है, तो इसे दवाओं से ठीक किया जा सकता है। - अगर पर्दा डैमेज हो गया है, तो सर्जरी करनी पड़ती है। कई बार पर्दा डैमेज होने का इलाज भी दवाओं से ही हो जाता है। - नर्व्स में आई किसी कमी की वजह से सुनने की क्षमता में कमी आई तो जो नुकसान नर्व्स का हो गया है, उसेकिसी भी तरह वापस नहीं लाया जा सकता। ऐसे में एक ही तरीका है कि हियरिंगएड का इस्तेमाल किया जाए। हियरिंग एड फौरन राहत देता है और दिक्कत को आगेबढ़ने से भी रोकता है। ऐसी हालत में हियरिंग एड का इस्तेमाल नहीं करते, तो कानों की नर्व्स पर तनाव बढ़ता है और समस्या बढ़ती जाती है। हर बच्चे की जांच जरूरी सुनने की क्षमता में कमी पैदायशी हो सकती है, इसीलिएसलाह यही है कि पैदा होते ही हर बच्चे की सुनने की क्षमता की जांच होनीचाहिए। सामान्य बाल रोग विशेषज्ञ यह जांच नहीं करते। इसके लिए किसी ईएनटीविशेषज्ञ से जांच कराएं। जांच में बच्चे को कुछ करने की जरूरत नहीं है।मशीन की मदद से उसकी ब्रेन की वेव्स को देखकर ही पता चल जाता है कि उसकीसुनने की क्षमता कैसी है। वैसे तो सभी बच्चों की जांच होनी चाहिए। बाद मेंअगर किसी बच्चे में कुछ शक लगे, तब तो यह जांच जरूर करानी चाहिए। मसलन, अगरछह महीने तक बच्चा किसी आवाज की ओर ध्यान न दे या दो साल की उम्र तक एक भीशब्द नहीं बोल पाए। अगर जल्द ही यह पता चल जाए कि बच्चे की सुनने कीक्षमता में कमी है तो उसका इलाज किया जा सकता है, लेकिन इसकेलिए 2 से 3 साल तक की उम्र ही सही है। इसके बाद इलाज कराने का कोई फायदानहीं है। इसकी वजह यह है कि पांच साल की उम्र तक बच्चे के सुनने, समझने और बोलने की क्षमता का पूरा विकास हो जाता है, इसलिए इसी उम्र तक उसके सुनने की क्षमता में सुधार हो गया तो ठीक है, वरना पांच साल के बाद ऑपरेशन कराने से उसके सुनने की क्षमता तो वापस आ जाएगी, लेकिन वह बोलना नहीं सीख पाएगा। बच्चोंके इस तरह के बहरेपन के इलाज में या तो हियरिंग एड दिए जाते हैं या फिरबच्चे का कोकलियर ट्रांसप्लांट कर दिया जाता है। इन तरीकों से बच्चे कीसुनने की क्षमता ठीक हो जाती है। अगर हियरिंग एड से फायदा नहीं मिल रहा हैतो कोकलियर इम्प्लांट बड़ों का भी किया जा सकता है। यह सेफ तकनीक है औरनतीजे बहुत अच्छे हैं, लेकिन महंगी बहुत है। एक कान के ऑपरेशन का खर्च आमतौर पर 6 से सात लाख रुपये आ जाता है। हियरिंग एड्स अगर कान का पर्दा फट गया है और कान से सुनाई नहीं देता, तो डॉक्टर हियरिंग एड लगा सकते हैं। इससे सुनाई भी देने लगता है, लेकिनआमतौर पर डॉक्टर ऐसा नहीं करते। डॉक्टर ऐसी स्थिति में सर्जरी कराने की हीसलाह देते हैं क्योंकि हियरिंग एड से कान की जो समस्या है, वह जहां की तहां बनी रहती है, जबकिसर्जरी से उसे ठीक कर दिया जाता है। अगर कान से डिस्चार्ज हो रहा है तोकिसी भी हालत में हियरिंग एड लगाने की सलाह नहीं दी जाती। हियरिंग एड मोटे तौर पर दो तरह के हैं : एनालॉग :इन हियरिंग एड को काफी समय पहले इस्तेमाल किया जाता था। अब इनका इस्तेमालमोटे तौर पर बंद हो गया है। कंपनियां भी अब इन्हें नहीं बनातीं। एनालॉगहियरिंग एड में वातावरण की आवाजें पूरी की पूरी अंदर कान में आ जाती हैं, जिससे सुनने वाले को असली आवाज सुनने में दिक्कत होती है, यानी ये गैरजरूरी साउंड को कंट्रोल नहीं कर पाते। डिजिटल :ये पूरी तरह प्रोग्राम्ड होते हैं और गैरजरूरी आवाज को कंट्रोल कर लेतेहैं। आवाज ज्यादा साफ सुनाई देती है। इनकी कीमत 10 हजार रुपये से शुरू होतीहैं। इसमें वायरलेस तकनीक पर चलने वाले हियरिंग एड भी आते हैं। इन्हेंमोबाइल, टीवी और रिमोट कंट्रोल के साथ सिंक किया जा सकता है।एक ही हियरिंग एड को तीनों के साथ सिंक कर सकते हैं, बशर्ते उस एड में इसकाम के लिए जरूरी तकनीक हो। ऐसा करके हियरिंग एड से ही आवाज को घटा-बढ़ाकरमोबाइल की आवाज सुनी जा सकती है। टीवी का वॉल्यूम बिना घटाए-बढ़ाए मरीजअपने हियरिंग एड की आवाज को एडजस्ट कर टीवी की आवाज सुन सकता है। आकार के हिसाब से हियरिंग एड चार तरह के हो सकते हैं। ये हैं : पॉकेट मॉडल, कान के पीछे लगाए जाने वाले, कान के अंदर लगाए जाने वाले और चश्मे के साथ लगाए जाने वाले। चारों तरह के हियरिंग एड एनालॉग और डिजिटल, दोनों कैटिगरी में उपलब्ध हैं। कीमत :अच्छी क्वॉलिटी का डिजिटल हियरिंग एड (सिंगल) 15 से 20 हजार रुपये में आता है। वैसे, मार्केट में डेढ़ लाख रुपये तक के हियरिंग एड मौजूद हैं। एनालॉग हियरिंग एड (सिंगल) की कीमत 3 से 10 हजार रुपये के बीच होती है। रेग्युलर चेकअप - अगर कान की कोई समस्या नहीं है और सुनाई ठीक देता है तो आंखों की तरह कानों के रेग्युलर चेकअप की कोई जरूरत नहीं है। - हालांकि कुछ डॉक्टरों का यह भी मानना है कि अगर आपकी उम्र 30 से 45 साल के बीच है और आपको लगता है कि आपकी सुनने की क्षमता ठीक है, तो भी दो साल में एक बार कानों का चेकअप करा लें। - 50 साल की उम्र के आसपास कान की नसें कमजोर होने की शिकायत हो सकती है, इसलिए 50 साल के बाद साल में एक बार कानों का चेकअप करा लें। - चेकअप के लिए अगर आप ईएनटी विशेषज्ञ के पास जा रहे हैं तो वह आपके कान के पर्दे आदि की जांच करेगा, लेकिन कान की संवेदनशीलता और उसके सुनने के टेस्ट के लिए ऑडियॉलजिस्ट के पास भी जा सकते हैं। - वैसेबेहतर यही है कि कान की जांच के लिए ईएनटी विशेषज्ञ के पास ही जाएं। पूरीजांच के बाद अगर ईएनटी विशेषज्ञ को जरूरत महसूस होगी तो वही आपकोऑडियॉलजिस्ट के पास जाने को कह सकते हैं। वैक्स हो तो क्या करें - कानों में वैक्स होना कोई गलत बात नहीं है और न ही यह किसी बीमारी की निशानी है, बल्कि ऐसा होना अच्छी बात है। स्वस्थ कान वैक्स पैदा करते ही हैं। वैक्स कानों के लिए एक तरह के सुरक्षा कवच का काम करता है। - जब तक कानों में दर्द या कोई और दिक्कत न हो, तबतक वैक्स को लेकर परेशान होने की जरूरत नहीं है। वैक्स कान को बचाता है।बाहर की गंदगी को अंदर जाने से रोकता है। कान के बाल भी यही काम करते हैं। - अगरकभी वैक्स ज्यादा बन रहा है तो वह धीरे-धीरे कान के अंदर जमा होने लगता हैऔर कान की कैनाल को ब्लॉक कर देता है। इससे कान बंद हो जाता है औरभारी-भारी लगने लगता है। कई बार सुनने में भी दिक्कत होने लगती है। - ऐसे में सलाह यह है कि कान में कभी भी ईयरबड न डालें। इससे पर्दा डैमेज होने का खतरा होता है। - ऐसे वैक्स को हटाने के लिए अपने ईएनटी स्पेशलिस्ट के पास जाएं, लेकिन भूलकर भी बाजार में चिमटी आदि लेकर घूमने वाले लाल पगड़ी वाले लोगों से वैक्स न निकलवाएं। - ऑलिव ऑयल की दो बूंदें कान में डाल सकते हैं, लेकिनतेल डालने के बाद उसे ईयरबड से कुरेदने की कोशिश न करें और न वैक्स कोबाहर निकालें। तेल डालने से वैक्स अपने आप ही घुल जाता है और परेशानी ठीकहो जाती है। कोई दिक्कत होने पर ही ऐसा करें। सरसों का तेल न डालें। - अगर कान के बाहरी हिस्से की सफाई निश्चित अंतराल पर खुद ही कॉटन के ईयरबड से करते रहें, तोवैक्स इकट्ठा ही नहीं होगा क्योंकि वैक्स आमतौर पर कान के बाहरी हिस्सेमें ही पैदा होता है। कान की सफाई नहाते वक्त उंगली से कर सकते हैं। पानी चला जाए तो... सामान्य तौर पर कान के अंदर पानी जाने का कोई खास रिस्क नहीं होता, लेकिन अगर कान में इन्फेक्शन है तो डॉक्टर सलाह देते हैं कि कान को पानी से बचाकर रखा जाए। आमतौर पर पानी खुद ही निकल जाता है, लेकिनअगर दिक्कत हो तो डॉक्टर से मिलें। अगर कान की कोई समस्या है तो ज्यादास्विमिंग करने से नुकसान हो सकता है। ऐसे में स्विमिंग से बचना ही अच्छाहै। वैसे डॉक्टर स्विमिंग करते वक्त कानों में ईयरप्लग लगाना बेहतर है। कैसे बरकरार रखें सुनने की क्षमता - पैदा होते ही बच्चे के कानों का टेस्ट कराएं। 45 साल की उम्र के बाद कानों का रेग्युलर चेकअप कराते रहें। - अगर शोरगुल वाली जगह मसलन फैक्ट्री आदि में काम करते हैं तो कानों के लिए प्रोटेक्शन जरूर लें। ईयर प्लग लगा सकते हैं। - 90 डेसिबल से कम आवाज कानों के लिए ठीक है। 90 या इससे ज्यादा डेसिबल की आवाज कानों के लिए नुकसानदायक होती है। इससे बचें। - आईपॉड, एमपी3 प्लेयर को हेडफोन या ईयरबड्स की मदद से जरूरत-से-ज्यादा आवाज पर और लगातारलंबे वक्त तक सुनना हमारी सुनने की क्षमता को बिगाड़ सकता है। - म्यूजिक सुनते वक्त वॉल्यूम हमेशा मीडियम या लो लेवल पर रखें, लेकिनकई बार बाहर के शोर की वजह से आवाज तेज करनी पड़ती है। तेज आवाज में सुननेसे कानों को नुकसान हो सकता है इसलिए शोरगुल वाली जगहों के लिए शोर कोखत्म करने वाले ईयरफोन का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन आवाज कम ही रखें। - कितनी आवाज कितनी देर तक सुनना ठीक है, इसके लिए 60/60 का नियम फॉलो कर सकते हैं। इसमें आईपॉड को 60 मिनट के लिए उसके मैक्सिमम वॉल्यूम के 60 फीसदी पर सुनें और फिर कम से कम 60 मिनट यानी एक घंटे का ब्रेक लें। - म्यूजिक या मोबाइल सुनने के लिए ईयरबड्स भी आती हैं और हेडफोंस भी। ईयर बड्स कान के अंदर कैनाल में घुसाकर लगाए जाते हैं, जबकि हेडफोन कान के बाहर लगते हैं। ईयर बड्स की तुलना में हेडफोन बेहतर है। कितनी देर म्यूजिक सुनें (हर दिन) वॉल्यूम 50% कोई सीमा नहीं 60% 18 घंटे 70% साढ़े चार घंटे 80% करीब डेढ़ घंटा 90% करीब 18 मिनट 100% करीब 5 मिनट किसकी कितनी तेज आवाज फुसफुसाने की आवाज 30 डीबी शांत ऑफिस 40 डीबी बारिश की आवाज 50 डीबी सामान्य बातचीत 60 डीबी सामान्य ट्रैफिक, कार का इंजन 70 डीबी एमपी3 की अधिकतम आवाज 105 डीबी रॉक कंसर्ट 110 डीबी जेट का उड़ना 120 डीबी पटाखे की आवाज 150 डीबी नोट : जब भी डेसिबल में 10 की बढ़ोतरी होगी, आवाज में 10 गुना तेजी आ जाएगी। जैसे सामान्य बातचीत के मुकाबले कार का इंजन 10 गुनी आवाज देता है। भ्रामरी प्राणायाम है मददगार सुनने की क्षमता बरकरार रखने में अनुलोम विलोम, कपालभाति, भस्त्रिकाऔर भ्रामरी प्राणायाम बहुत लाभकारी हैं। इनमें से भी भ्रामरी खासतौर परउपयोगी है। इसे करने के लिए किसी आसन में बैठ जाएं। पूरा सांस भरें। सांसभरने के बाद अंगूठों से दोनों कानों को बंद कर लें और तर्जनी उंगलियों कोमाथे पर लगाएं। दोनों हाथों की बाकी तीन-तीन उंगलियां आंखों पर आ जाएंगी।इसके बाद सांस निकालें और भंवरे जैसी गूंज करें। इस तरह से 10 से 11 बाररोजाना करें। इसके अलावा जल नेति, सूत्र नेति और घृत नेति करने की भी सलाह दी जाती है, लेकिन ये क्रियाएं किसी योग गुरु से सीखकर ही करनी चाहिए। एक्सपर्ट्स पैनल डॉ. सोमेश्वर सिंह, ईएनटी स्पेशलिस्ट, कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल डॉ. शलभ शर्मा, ईएनटी स्पेशलिस्ट, गंगाराम हॉस्पिटल डॉ. मनुज अग्रवाल, सीनियर ऑडियॉलजिस्ट, एम्प्लिफोन इंडिया लाइव चैट में पूछें सवाल कान की बीमारियों से संबंधित कोई सवाल रह गया हो, तो आप लाइव चैट में हमारे एक्सपर्ट डॉ. सोमेश्वर सिंह, ईएनटी स्पेशलिस्ट, कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल से अपने सवालों के जवाब पा सकते हैं। सवाल पूछने के लिए कल यानी सोमवार शाम 4 से 5 बजे के बीच लॉग-इन करेंwww.nbt.in एक्सपर्ट के जवाब 16 सितंबर को छपे जस्ट जिंदगी के लेख ऐसे बनें राइटिंग के किंग से जुड़े सवालों के जवाब पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें... जस्ट जिंदगी आपकी पसंद से आप जिस विषय के बारे में जानना और पढ़ना चाहते हैं , हमें लिखें। ज्यादा मांग वाले विषयों पर हम आपको देंगे पूरी जानकारी।Email: [email protected]पर email कीजिए। सब्जेक्ट में लिखिए JZ अगरआपजानकारीसेभरपूरऐसेहीदूसरेलेखपढ़नाचाहतेहैंतोआपहमेंफेसबुकपरLikeऔरट्विटरपरFollowकरें: फेसबुकपर Like करनेकेलिएयहां क्लिक करें ट्विटरपर Follow करनेकेलिएयहां क्लिक करें कान की नस कैसे खराब होती है?दरअसल, कान में तकरीबन 15 हजार स्पेशल हियरिंग सेल्स होते हैं। इनके बाद नर्व्स होती हैं। हियर सेल्स को नर्व्स की शुरुआत कहा जा सकता है। इन्हीं की वजह से हम सुन पाते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ ये सेल्स नष्ट होने लगते हैं, जिससे नर्व्स भी कमजोर पड़ जाती हैं और सुनने की शक्ति कम होती जाती है।
कान की नस सूखने से क्या होता है?- कान का पर्दा वाइब्रेट होने लगता है। - दूर की आवाज सुनने में परेशानी होने लगती है। - यहां तक कि इससे बहरापन भी हो सकता है।
कान की नस ब्लॉक हो जाए तो क्या करें?जैतून के तेल से बंद कान की समस्या का इलाज (Olive Oil: Home Remedy for Blocked Ear Problem in Hindi) एक चम्मच जैतून का तेल गर्म कर लें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे कान में डालें। इससे कान के दर्द से तो आराम मिलता ही है साथ ही कान की गंदगी भी बाहर आ जाती है।
नसों को मजबूत करने के लिए क्या करें?नसों को मजबूत करने के लिए विटामिन सी से भरपूर आहार जैसे- गोभी, ब्रोकली, पाइनएप्पल, संतरा, विटामिन सी जैसे आहार का सेवन करें. इस तरह के फूड्स नसों को मजबूत बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं. इसके अलावा अपने आहार में ओटमील, ब्राउन राइस, ब्रोकली, एवोकाडो, दालें जैसी चीजों को शामिल करें.
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कान की नस खराब होने पर क्या होता है? - kaan kee nas kharaab hone par kya hota hai?
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