हर परिवार की चाहत होती है कि शादी के बाद उसके घर में नन्हें मुन्हें बच्चे की किलकारी गूंजे। लेकिन कई बार कुछ कारणों से महिलाओं को गर्भधारण में दिक्कते आती हैं। कई बार कुछ आदतों और कंडीशंस के चलते महिलाएं चाह कर भी प्रेग्नेंसी कैरी नहीं कर पाती और अवसाद में आ जाती है। Show
अगर महिला गर्भधारण की कोशिशें कर रही है और फिर भी गर्भधारण नहीं हो रहा तो कुछ आदतों में बदलाव करके या कुछ तरीकों के जरिए गर्भधारण किया जा सकता है। आइए जानते हैं उन तरीकों के बारे में जिनको अपनाकर जल्दी प्रेग्नेंट हुआ जा सकता है। जल्द गर्भधारण या प्रेग्नंत होने के 11 तरीके1. गर्भधारण सही उम्र में करे
2. पहली प्रेग्नेंसी को अबॉर्ट न करेंजल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां में फर्टिलिटी होना बहुत जरूरी है। माहवारी समय पर होती हो और फर्टिलाइजेशन भी समय पर होता हो, इसके लिए जरूरी है कि आप डाक्टर से फर्टिलिटी की जांच कराएं। अगर मात्रा कम आती तो पहले ट्रीटमेंट कराएं। 3. पहली प्रेग्नेंसी को अबॉर्ट न करें
3. माहवारी का चक्र नियमित करें
4. ऑवुलेशन पीरियड पर नजर रखें
5. वजन पर कंट्रोल करें
6. सेहतमंद आहार
7. कंसेप्शनमून
8. नशे को ना कहें
9. गर्भनिरोधक का प्रयोग छोड़ दें
10. लुब्रिकेंट्स को ना कहें
11. तनाव को कहें बाय बाय
ऊपर दिए गए सभी उपाय गर्भधारण की संभावना को प्रबल करते हैं और महिला जल्द गर्भवती होती है। यहां यह ध्यान रखने वाली बात है कि इन उपायों में भी कुछ वक्त लग सकता है। सभी उपाय डॉक्टरों द्वारा प्रस्तावित और उनकी सलाह से दिए गए हैं। अगर इन उपायों से भी गर्भधारण नहीं हो पा रहा तो दंपत्ति को डाक्टरी जांच करवानी चाहिए ताकि अगर स्वास्थ्य संबंधी कुछ संकट हैं तो समय रहते उन्हें दूर किया जा सके और मां बनने का महिला का सपना पूरा हो सके। क्या खाने से गर्भ ठहरता है?लौंग से ओवुलेशन में सुधार आता है और महिलाओं को इनफर्टिलिटी से निजात मिलती है। लौंग से फर्टिलिटी बढ़ती है और इसमें फोलिक एसिड और जिंक जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में ही फर्टिलिटी को सुधारने का काम करते हैं। इससे महिलाओं को नैचुरली प्रेगनेंट होने में मदद मिलती है।
जल्दी गर्भ ठहरने के लिए क्या करना चाहिए?जल्द गर्भधारण या प्रेग्नंत होने के 11 तरीके. गर्भधारण सही उम्र में करे गर्भधारण के लिए डाक्टर सही उम्र 18 से 28 साल के बीच बताते हैं। ... . पहली प्रेग्नेंसी को अबॉर्ट न करें ... . पहली प्रेग्नेंसी को अबॉर्ट न करें ... . माहवारी का चक्र नियमित करें ... . ऑवुलेशन पीरियड पर नजर रखें ... . वजन पर कंट्रोल करें ... . सेहतमंद आहार ... . कंसेप्शनमून. जल्दी गर्भ कैसे ठहरता है?जल्दी प्रेग्नेंसी के लिए ओवुलेशन पीरियड का ध्यान रखें। इसका कारण यही है कि अंडाशय से निकलने के बाद लगभग 24 से 36 घंटे तक अंडा जीवित रहता है। अगर इस दौरान संभोग किया जाए तो प्रेग्नेंसी की संभावना बहुत बढ़ जाती है। महिला के अंडाशय से अगर दो अंडे बाहर आते हैं तो जुड़वां बच्चे होने की संभावना होती है।
प्रेग्नेंट होने के लिए क्या क्या नहीं खाना चाहिए?गर्भवती होने की योजना बनाते समय कई नशीली ड्रिंक्स जैसे चाय, कॉफी और शराब के बार-बार सेवन से बचना चाहिए। यह सभी चीज़ें शरीर में पानी की कमी करती हैं। साथ ही पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन क्षमता में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं।
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