Home Remedies For Cold And Cough: गर्मी में भी लोगों को खूब सर्दी हो रही है. कुछ लोगों को लगता है कि सर्दी जुकाम सिर्फ ठंड के दिनों में ही होता है. ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है. गर्मी या बारिश में लोग सबसे ज्यादा सर्दी जुकाम और खांसी से परेशान होते हैं. ठंडा गरम होने की वजह से इस मौसम में जुकाम होते देर नहीं लगती. एकदम तेज धूप में ठंडा पानी पीने से तुरंत सर्दी हो जाती है. ऐसे में अगर आप दवाओं के सेवन से बचना चाहते हैं तो कुछ घरेलू उपाय करके सर्दी-जुकाम में राहत पा सकते हैं. Show जुकाम-खांसी के लिए घरेलू उपाय 1- लौंग और शहद खाएं- खांसी या जुकाम होने पर आप लौंग का सेवन करें. लौंग को पीसकर इसे शहद के साथ मिलाकर दिन में 2-3 बार खा लें. इससे आपको खांसी में काफी राहत मिलेगी. 2- तुलसी अदरक की चाय- अगर आप बहती नांक और खांसी से परेशान हैं तो आपको गर्म तासीर की चीजों का सेवन करना चाहिए. दूध की जगह चाय पिएं. चाय में तुलसी और अदरक डालकर बनाएं. इससे खांसी जुकाम में तुरंत आराम मिलेगा. News Reels 3- शहद और अदरक का रस- जुकाम एक ऐसी समस्या है जो हफ्तों में जाकर ठीक होती है. जुकाम में भूख नहीं लगती और शरीर में टूटन महसूस होती है. ऐसे में आप जुकाम-खांसी से राहत पाने के लिए शहद और अदरक का रस हल्का गरम करके पिएं. इससे तुरंत आराम मिलेगा. 4- भाप लें- सर्दी-खांसी में सबसे ज्यादा राहत भाप लेने से मिलती है. इससे बंद नाक खुल जाती है और कफ ढ़ीला हो जाता है. भाप लेने से सांस नली की सूजन भी कम होती है. आप सादा पानी की भाप लें या पानी में कुछ ड्रोप टी ट्री ऑयल, यूकेलिप्टस ऑयल, लेमनग्रास ऑयल, लौंग का तेल भी डाल सकते हैं. इससे गले की खराश में बहुत आराम मिलेगा. 5- गरारे करें- अगर सर्दी के साथ गले में जकड़न, कफ और खांसी हो रही है तो नमक के पाने से गरारे जरूर करें. इससे गले में जमा कफ निकल जाएगा और गले की सूजन में आराम मिलेगा. सीने में होने वाली जकड़न से भी आराम मिलेगा. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: Health Tips: कोरोना है या वायरल, नहीं समझ पा रहे हैं तो इन लक्षणों से करें पहचान Check out below Health
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अगर आपको सर्दी-जुकाम हो भी जाए तो घरेलू उपायों को अपनाकर राहत पा सकते हैं. Cold Cough Home Remedies: ठंड के मौसम के साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है. जिसे देखो वही छींकता, खांसता, नाक पोंछता दिखता है. इस मौसम में कॉमन फ्लू से बचना काफी मुश्किल हो जाता है. पर अब चिंता की बात नहीं. अगर आपको सर्दी-जुकाम हो भी जाए तो घरेलू उपायों को अपनाकर राहत पा सकते हैं. ये ऐसे उपाय हैं जिन्हें काफी कारगर माना गया है. आयुर्वेद में भी इन उपायों से जुड़ी सामग्रियों को गर्माहट प्रदान करने वाला कहा गया है. इन उपायों को आप घर में रसोई में मौजूद चीजों से तैयार कर सकते हैं. पहले से कोई तैयारी या बाजार से खरीदारी करने की भी जरूरत नहीं है. तो देर किस बात की, जानें इन उपायों के बारे में. 1. गुनगुने या नमक वाले पानी से गरारे 2. अदरक का सेवन 3. लहसुन खाएं 4. शहद का सेवन करें 5. ग्रीन टी है फायदेमंद 6. काढ़ा बनाएं और पीएं 7. दालचीनी है फायदेमंद 8. हल्दी वाला दूध 9. सेब का सिरका 10. विटामिन लें ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज अपडेट के लिए हमें फेसबुक पर लाइक करें या ट्विटर पर फॉलो करें. India.Com पर विस्तार से पढ़ें लाइफस्टाइल की और अन्य ताजा-तरीन खबरें 1 दिन में जुकाम कैसे ठीक करें?1- लौंग और शहद खाएं- खांसी या जुकाम होने पर आप लौंग का सेवन करें. लौंग को पीसकर इसे शहद के साथ मिलाकर दिन में 2-3 बार खा लें. इससे आपको खांसी में काफी राहत मिलेगी. 2- तुलसी अदरक की चाय- अगर आप बहती नांक और खांसी से परेशान हैं तो आपको गर्म तासीर की चीजों का सेवन करना चाहिए.
जुकाम से तुरंत राहत पाने के लिए क्या करें?सर्दी-जुकाम से तुरंत राहत देंगे ये घरेलू असरदार नुस्खे. सर्दी-जुकाम से राहत देंगे ये घरेलू नुस्खे 1 / 6. मौसम में बदलाव होते ही लोगों को सबसे ज्यादा सर्दी-जुकाम की समस्या परेशान करती है। ... . अदरक की चाय- 2 / 6. ... . हल्दी वाला दूध- 3 / 6. ... . धूप सेकें- 4 / 6. ... . खूब पानी पिएं- 5 / 6. ... . गर्म सूप पिएं- 6 / 6.. जुकाम को जड़ से खत्म कैसे करे?Cold Cough Home Remedies: सर्दी-जुकाम के लिए 10 बेजोड़ घरेलू उपाय.... Cold Cough Home Remedies: ठंड के मौसम के साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या आम हो जाती है. ... . तो देर किस बात की, जानें इन उपायों के बारे में.. गुनगुने या नमक वाले पानी से गरारे ... . अदरक का सेवन ... . लहसुन खाएं ... . शहद का सेवन करें ... . ग्रीन टी है फायदेमंद ... . काढ़ा बनाएं और पीएं. जुकाम कैसे मिटता है?क्या सर्दी-जुकाम आपको कर रहा है परेशान?. शहद की चाय खांसी के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय शहद को गर्म पानी में मिलाना है। ... . नमक-पानी के गरारे गले में खराश और गीली खांसी के इलाज के लिए यह सरल उपाय सबसे प्रभावी है। ... . अजवायन के फूल (Thyme). |
जुकाम से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं? - jukaam se turant chhutakaara kaise paen?
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