आंखों के नीचे काला होने का क्या कारण है? - aankhon ke neeche kaala hone ka kya kaaran hai?

dark circle treatment: आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स न सिर्फ महिलाओं बल्कि पुरुषों के लिए भी बड़ी समस्या हैं. ये बहुत अधिक स्क्रीन देखने, बहुत कम नींद लेने, तनाव और कई अन्य कारणों से हो सकते हैं. जब आंखों की नीचे काले घेरे हो जाते हैं तो यह हमें थका हुआ और बूढ़ा दिखाते हैं. अगर आप भी डार्क सर्कल से परेशान हैं तो दूध का इस्तेमाल करें, क्योंकि डार्क सर्कल के इलाज के लिए दूध बहुत फायदेमंद है. इसमें त्वचा को लाइट करने वाले गुण होते हैं. 

क्यों होते हैं डार्क सर्कल
आंखों की नीचे काले घेरे आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. इनमें आनुवंशिकता, उम्रवृद्धि, रूखी त्वचा, ज्यादा आंसू बहाना, कंप्यूटर के सामने देर तक कार्य करना, मानसिक एवं शारीरिक तनाव, नींद की कमी होना एवं पौष्टिक भोजन का अभाव भा शामिल हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो विभिन्न आयु वर्ग के स्त्री या पुरुषों में यह डार्क सर्कल हो सकता है. 

1. आलू का रस और दूध

1. आपको सबसे पहले एक आलू लेकर उसे कद्दूकस कर लेना है
2. अब आप कद्दूकस किए हुए आलू का रस निकाल लें. 
3. एक चम्मच आलू का रस लें और इसे बराबर मात्रा में ठंडे दूध में मिला लें. 
4. मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से आंखों के नीचे लगाएं. 
5. इसे 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें. 
6. काले घेरे हटाने के लिए इस उपाय को दूध के साथ रोजाना दोहरा सकते हैं.

2. ठंडा दूध

• सबसे पहले एक बाउल में थोड़ा ठंडा दूध लें और इसमें दो रुई के गोले भिगो दें. 
• कॉटन बॉल्स को आंखों के ऊपर इस तरह रखें कि ये डार्क सर्कल्स को कवर कर ले. 
• इन्हें 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कॉटन बॉल्स को हटा दें. 
• ताजे पानी से धो लें और हर दिन तीन बार दोहरा सकते हैं. 
• डार्क सर्कल हटाने के लिए दूध का इस्तेमाल करने का ये सबसे आसान तरीका है.

3. गुलाब जल और दूध

1. ठंडा दूध और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाएं. 
2. मिश्रण में दो कॉटन पैड भिगोएं. 
3. इन्हें अपनी आंखों के ऊपर रखें. 
4. इससे डार्क सर्कल्स को कवर कर लें. 
5. इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें. 
6. कॉटन पैड निकालें और ताजे पानी से धो लें. 
7. काले घेरे हटाने के लिए इस प्रक्रिया को दूध के साथ हर हफ्ते 3 बार दोहरा सकते हैं.

3. बादाम का तेल और दूध 

• बराबर मात्रा में ठंडे दूध में थोड़ा सा बादाम का तेल मिलाएं और एक साथ मिलाएं. 
• तैयार हुए इस मिश्रण में दो कॉटन बॉल्स डुबोएं. 
• कॉटन बॉल्स को आंखों पर इस तरह रखें कि ये डार्क सर्कल्स को कवर कर लें. 
• 15-20 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें. 
• इसके बाद ताजे पानी से धो लें. 
• काले घेरे हटाने के लिए इस उपाय को दूध के साथ हर दूसरे दिन दोहरा सकते हैं.

4. शहद, नींबू और कच्चा दूध

1. एक टेबल स्पून कच्चा दूध लें और इसमें 1/4 टीस्पून ताजा नींबू का रस मिलाएं. 
2. जब दूध फट जाए तो इसमें एक चम्मच कच्चा शहद मिलाएं. 
3. मिश्रण से आंखों के आसपास 3-4 मिनट तक मसाज करें. इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें. 
4. इसके बाद सादे पानी से धो लें. 
5. इस प्रक्रिया को आप नियमित रूप से दोहरा सकते हैं.

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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.

आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल आजकल आम बात हो गई है. महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी ये समस्या बढ़ती जा रही है और इसकी अहम वजह भागदौड़ की दिनचर्या है, जिसमें आराम नहीं है. ऐसे में आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे खूबसूरती और स्मार्टनेस को कम कर सकते हैं.

कई बार, आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे, अनहेल्दी लाइफस्टाइल का परिणाम होते हैं. बहुत ज्यादा काम करने, तनाव लेने, नींद न पूरी हो पाने और अन्य कारणों से आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं. डार्क सर्कल का इलाज घरेलू उपायों से आसानी से किया जा सकता है. पुरुषों की आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को दूर करने के कुछ उपाय इस प्रकार है:

खीरा: डार्क सर्कल को ट्रीट करने का सबसे अच्छा उपाय खीरा का इस्तेमाल करना होता है. खीरा एक अच्छा एस्ट्रीजेंट होता है और यह बेहतरीन क्लींनजर भी होता है जो आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को खत्म कर देता है. खीरे के स्लाइस काट लें और उन्हे आंखों पर रख लें. ऐसा दिन में दो बार करें, लगभग दस दिन में लाभ मिल जाएगा.

पानी: अगर आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो खूब पानी पीएं. पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन किसी भी दवाई से बेहतर होता है. यह एक साधारण घरेलू उपाय है जो आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को दूर कर देता है. पानी पीने से स्कीन हाईड्रेट रहती है और डार्क सर्कल नहीं हो पाते हैं.

नींद: काफी लम्बे समय तक सही तरीके से नींद पूरी न होने पाने की वजह से भी आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं. अगर आपकी नींद पिछले कई दिनों से पूरी नहीं हुई है तो सबसे पहले सोएं. जब आप पूरा आराम लेंगे और आंखों को आराम देंगे तो काले घेरे अपने आप सही हो जाएंगे. आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे, व्यक्ति की कम नींद के बारे में बताते हैं.

टी बैग्स: टी बैग्स का उपयोग करके भी पुरुषों की आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल को दूर किया जा सकता है. सुबह की चाय के बाद यूज किए हुए टी बैग्स को अपने फ्रीज में रख दें. जब आपको समय मिलें तो उन्हें फ्रिज से बाहर निकाल लें और रूम के तापमान पर होने के लिए रख दें. बाद में इन्हें अपनी आंखों पर लगा लें। इससे आपको आराम मिलेगा और काले घेरे कम होंगे.

टमाटर: टमाटर में कई ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा के डार्क कलर को हल्का कर देते हैं और त्वचा को ग्लो प्रदान करते हैं. एक चम्मच टामटर का पेस्ट और नींबू की रस की कुछ बूंदे मिला लें और मिश्रण तैयार कर लें. इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे के काले घेरे पर लगाएं. इसे दस मिनट तक यूं ही लगा रहने दें और बाद में ठंडे पानी से धो लें.

बादाम तेल: बादाम का तेल कई प्राकृतिक गुणों से भरपूर होता है जो आंखों के आसपास की त्वचा को फायदा पहुंचाता है. बादाम के तेल के नियमित उपयोग से त्वचा का रंग हल्का पड़ जाता है, इसीलिए इसे आंखों के आसपास लगाने से डार्क सर्कल दूर हो जाते है. रात में इसे आंखों के नीचे थोड़ा सा लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. मसाज करने के बाद ऐसा ही छोड़ दें. सुबह उठने के बाद मुंह धो लें.

डार्क सर्कल कौन से विटामिन की कमी से होते हैं?

आंखों के नीचे काला कैसे दूर करें?

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2 दिनों में काले घेरे दूर करने के लिए कैसे?