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Focus on Study Tips: लगातार पढ़ाई करते समय मन भटकता है, या आप स्टडी पर फोकस नहीं कर पाते हैं, तो आपको कुछ आदतें बदलने की जरूरत है. यहां ऐसे 5 टिप्स दिए जा रहे हैं जिनसे आपको मदद मिलेगी.पढ़ाई में मन कैसे लगाएं? स्टडी पर फोकस करने के 5 टिप्स, अपनाकर देखें, मिलेगा फायदा Image Credit source: muhealth.org पंकज कुमार | Edited By: Updated on: Apr 14, 2022 | 3:21 PM Tips to Improve Focus on Study: क्या लगातार स्टडी में एक्टिव रहना आसान है? बिलकुल नहीं. शायद आपका भी जवाब यही होगा. सभी स्टूडेंट्स को कभी न कभी नीरस, बेहद उबाऊ, टेक्निकल या दिमाग को थकाने वाले स्टडी मटेरियल से निपटना पड़ता है. इस स्थिति में एक्टिव रीडिंग (Active Reading) की लय टूट जाती है, जबकि यह सफलता पाने की बुनियादी तकनीक है. पढ़ाई में मशगूल हो जाने का मतलब है, समय की बचत. आपको कई टॉपिक्स दोबारा पढ़ने की जरूरत नहीं पड़ेगी. इस आर्टिकल में पढ़ाई में ध्यान बढ़ाने (Improve Concentration) के कुछ दिलचस्प तरीके दिए गए हैं. आप इन टिप्स की बदौलत पढ़ते समय अपनी एकाग्रता में सुधार कर सकते हैं. पढ़ाई में मन क्यों नहीं लगता?अक्सर स्टूडेंट्स शिकायत करते हैं कि उनका मन पढ़ाई में नहीं लगता. कहते हैं, ‘हम पढ़ने की कोशिश तो बहुत करते हैं पर मन नहीं लगता और पढ़ने बैठते हैं तो मन भटकने लगता है’. सीधे तौर पर यह सब मन का खेल है. अगर आप स्टडी करना चाहते हैं पर किसी कारण आपका ध्यान उसमें नहीं लग रहा है, तो सबसे पहले आपको मन न लगने के कारण का पता लगाना चाहिए. पढ़ाई में मन नहीं लगने के 10 सामान्य कारण
Ways to improve focus on study: पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाने के उपाय
आज की बड़ी खबरेंगूगल मेरा पढ़ाई में दिमाग क्यों नहीं लगता?नियमित ब्रेक लें (Study break): आप पढ़ते समय नियमित ब्रेक लेकर अपनी एकाग्रता में सुधार कर सकते हैं. उदाहरण के तौर पर, अगर आपके पास पढ़ने के लिए बहुत कुछ है, तो 15 से 20 मिनट तक पढ़ने के बाद छोटे-छोटे ब्रेक लें. यह ब्रेक एक मिनट से भी कम समय का होगा.
पढ़ाई में दिमाग नहीं लगे तो क्या करें?मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं – 7 आसान उपाय. पढ़ाई के लिए एक सही टाइम टेबल बनाओ:. पढ़ाई करने से पहले अपना मूड ठीक रखो:. पढ़ाई के लिए एक सही जगह चुनो:. पढ़ाई के दौरान ब्रेक लो:. पढ़ाई में मन लगाने के लिए मैडिटेशन करो:. पढ़ाई से जुड़े लक्ष्य को जानो:. कुछ चीज़ों से दूर रहो:. पढ़ाई में मन लगाने के लिए क्या करूं?पढ़ाई में ध्यान लगाने का सही तरीका | Padhai Krne Ka Sahi Tarika. एक लक्ष्य बनाकर रखें ... . मन को एकत्रित रखें ... . योगा व ध्यान का अभ्यास करे ... . पढ़ाई से अलग भी कोई एक्टिविटी करे ... . मोटीवेशनल या सेल्फ हेल्प बुक्स पढ़े ... . एक निश्चित टाइम टेबल के पीछे मत भागे ... . कुछ दोस्तों से दूरी बनाकर रखें. |