आदमी के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं? - aadamee ke sir ke baal kyon jhadate hain?

Reason of hair loss: तेजी से बाल झड़ना  किसी को भी परेशान करने के लिए काफी है. जब किसी के बाल झड़ने लगते हैं तो उसे यह डर सताने लगता है कि बाल झड़ने की वजह से वह धीरे-धीरे कहीं गंजे ना हो जाएं. बालों को झड़ने से रोकने के लिए ज्यादातर लोग महंगे तेल और दवाओं का सहारा तक लेने लगते हैं, ताकि उनकी इस समस्या का समाधान हो जाए. ऐसे में आपको यह जानना बेहद जरूरी है कि आखिर बाल क्यों झड़ते हैं? 

तो इसलिए झड़ने लगते हैं बाल...
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि महिला हो या पुरुष, युवा हो या बुजुर्ग किसी न किसी चीज से परेशान है. बाल झड़ने के पीछे प्रदूषण, तनाव या खराब लाइफस्टाइल भी एक वजह हो सकती है. इसके अलावा कोई लंबी बीमारी, शारीरिक व मानसिक तनाव, दवाइयों के साइड इफेक्ट्स या पोषण में किसी चीज की कमी होना भी बाल झड़ने का कारण बन सकता है. वहीं डैंड्रफ की वजह से भी बाल झड़ने लगते हैं.

बाल झड़ने के 5 कारण (5 reasons for hair loss)

• पहला कारण- लगातार गलत हेयरस्टाइल की वजह से अपने बाल खोने लगते हैं. कुछ लोग बालों को रबर बैंड से कसकर बांधते हैं. बहुत ऊपर से चोटी बनाना या पोनीटेल बनाने से भी बाल टूटने लगते हैं. 
• दूसरा कारण- महिलाओं में बर्थ कंट्रोल पिल्स, प्रेग्नेंसी, बच्चे को जन्म, मेनोपॉज की वजह से हार्मोन में आए बदलाव की वजह से भी बाल टूट सकते हैं.
• तीसरा कारण- थॉयराइट डिसऑर्डर, सिफलिस, आयरन की कमी या इन्फेक्शन की वजह से भी बाल झड़ सकते हैं.
• चौथा कारण- कई बार कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट की वजह से भी बाल झड़ना शुरू हो सकता है. विटामिन ए की अधिकता की वजह से भी बाल टूट सकते हैं.
• पांचवा कारण- ज्यादा डाइटिंग या खाने में पोषक तत्वों की कमी से बाल झड़ सकते हैं. प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की कमी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है.

किन बातों का ध्यान रखें ?

1. महिलाएं बालों को ज्यादा कसकर न बांधे. ऐसा करने से ज्यादा बाल टूट सकते हैं.
2. इसके अलावा कंघी को हमेशा साफ रखें.
3. बाहर निकलते समय धूप में सिर को ढक लें. इससे बाल सूरज की हानिकारक किरणों और प्रदूषण से बचे रहेंगे.
4. बालों को गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए, ऐसा करने से बाल रूखे, बेजान और खराब हो सकते हैं.
5. सबसे ज्यादा जरूरी है तनाव या चिंता से दूर रहना, योग करना या ध्यान लगाना.

ये भी पढ़ें: 40 की उम्र में भी दिखना है जवां और खूबसूरत तो फॉलो करें ये 5 टिप्स, आसपास भी नहीं आएंगे बुढ़ापे के लक्षण!

यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.

वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Published by: साइस्ता सैफी Updated Sat, 15 Dec 2018 06:11 PM IST

बालों का गिरना एक आम समस्या है लेकिन  पुरुषों में यह समस्या ज्यादा देखी जाती है। हमारे रोज लगभग  पर 50 से 60 बाल झड़ते हैं। हालांकि, कुछ लोग अत्यधिक बालों के झड़ने कि शिकायत करते हैं, जो सामान्य नहीं है और इस पर जल्दी ध्यान दिया जाना चाहिए। पुरुषों में बालों के झड़ने के कई कारण होते सकते हैं, जिससे बालों का झड़ना अस्थायी या स्थायी रूप से शुरु हो सकता हैं।

Recommended

अल्सर है आपके लिए खतरनाक, जानें बचाव के तरीके

जरुरत से ज्यादा निकल रहा है पेट, तो हो सकती है ये बीमारी

इन बीमारियों का संकेत होता है सिर दर्द, ले सकता है आपकी जान

Saas bahu or kitchen: सास-बहू और किचन में सीखिए वेज बिरयानी बनाने की रेसिपी

चटोरी गलियां- EPISODE 9: इस बार चखिए 18 तरह के लाजवाब सैंडविच

आर्थिक तंगी की वजह से व्यंजन से निकाले गए थे गोश्त, आज है देश की पसंदीदा बिरयानी

जानवरों से इंसानों में फैल रही है लैप्टोस्पायरोसिस नाम की बीमारी, ले सकती है आपकी जान

खाने से ही नहीं इन चीजों को सूंघने से भी होता है वजन कम

Saas bahu or kitchen: सास-बहू और किचन में सीखिए ड्राई गोलगप्पे बनाने की रेसिपी

स्तन कैंसर की शुरुआत होने पर शरीर में दिखते हैं यह 7 लक्षण, ना करें नजरअंदाज

थायराइड की शुरुआत होने पर शरीर में दिखते हैं ये 5 लक्षण, ऐसे करें देखभाल

ल्यूपस नाम की बीमारी ले सकती है आपकी जान, ऐसे पहचानें लक्षण

चटोरी गलियां- EPISODE 8: इस बार चखिए 'मूलचंद पराठे वाला' के पराठे का स्वाद

आपकी जान बचा सकती हैं ये छोटी-छोटी आदतें

महिलाओं में फैल रही है फाइब्रोमायल्जिया नाम की बीमारी, आप भी हो सकती हैं शिकार

Saas bahu or kitchen: सास-बहू और किचन में सीखिए चीज़ बॉल्स बनाने की रेसिपी

चेहरे में हो रहे हों ये बदलाव, तो हो जाएं सावधान

इन चीजों के साथ जहर है मूली, भूलकर भी न करें सेवन

महिलाओं के लिए जानलेवा है पीसीओडी की बीमारी, ऐसे करें बचाव

ट्रैफिक से महिलाओं को हो रही ये खतरनाक बीमारी

गोलियां नहीं, बेहतर नींद के लिए करें ये उपाय

यूरिन इन्फेक्शन को ना करें नजरअंदाज,ऐसे करें बचाव

चटोरी गलियां- EPISODE 7: इस बार चखिए दिल्ली 6 की जायकेदार 'कुलिया फ्रूट चाट'

आपकी खूबसूरती आपको आगे नहीं बढ़ने देगी !

हफ्ते में इस दिन और इस समय आपके पति दे सकते हैं धोखा

श्रीलंका ने भारत को इस मामले बहुत पीछे छोड़ दिया है

हर 10 में से 1 लड़की है इस बीमारी से ग्रसित, सारा अली खान भी हैं शिकार

चटोरी गलियां- EPISODE 6: इस बार लीजिए 25 तरह की कुल्फी का ज़ायका

चटोरी गलियां- EPISODE 5: पनीर और दही के जायकेदार शोले

सास-बहू और किचन में सीखिए आलू पनीर चाट बनाने की रेसिपी

पुरुषों के बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है?

पुरुषों में बालों का झड़ना कैसे रोके?

किसकी कमी से सिर के बाल झड़ते हैं?

बाल का जड़ से क्यों झड़ते हैं?